Wie viele Kalorien hat Reduced Fat Vegetable Cream Cheese?

100 g Reduced Fat Vegetable Cream Cheese haben 214 kcal. Serving, 2 Tbsp, 28 g (28 g): etwa 60 kcal.

Wie viel Protein hat Reduced Fat Vegetable Cream Cheese?

Reduced Fat Vegetable Cream Cheese enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 2 Tbsp, 28 g (28 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Reduced Fat Vegetable Cream Cheese?

Reduced Fat Vegetable Cream Cheese hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Reduced Fat Vegetable Cream Cheese?

Reduced Fat Vegetable Cream Cheese enthält 17,9 g Fett pro 100 g, davon 10,7 g gesättigt (54 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Reduced Fat Vegetable Cream Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (89 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Reduced Fat Vegetable Cream Cheese?

100 g enthalten 571 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Reduced Fat Vegetable Cream Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Wegmans

Reduced Fat Vegetable Cream Cheese enthält 214 kcal pro 100 g. Serving, 2 Tbsp, 28 g (28 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 333 kcal pro 100 g über 12.820 Produkte liegt.

100 g liefern 89 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

214kcal pro 100 g

7,1 gProtein

3,6 gKohlenhydrate

17,9 gFett

60kcal in Serving, 2 Tbsp, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	214 kcal
Fett gesamt L	17,9 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	10,7 g	54 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	54 mg	18 %
Natrium L	571 mg	25 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,6 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin A L	804 µg	89 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	71 mg	5 %
Eisen L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 79 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,4 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
Fett17,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 26,3 g)
Gesättigte Fettsäuren10,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
Natrium571 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 643 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	2.680 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	214 kcal	214 kcal
Protein	7,1 g	7,1 g
Kohlenhydrate	3,6 g	3,6 g
Fett	17,9 g	17,9 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	571 mg	571 mg

Produktdetails

Marke: Wegmans
Barcode: 0740247017385
Portion laut Etikett: 2 Tbsp (28 g)
Kategorie: Käse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Neufchatel cheese (pasteurized cultured milk and cream, whey, salt, stabilizers [xanthan, locust bean and guar gum]), carrots, contains less than 2% of: red bell peppers, green onions, cultured sugars, dehydrated onion, salt, dehydrated garlic, lemon peel, spice.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Salz Knoblauch Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chunk greek style feta all natural cheese, chunk greek style Crystal Farms	214	17,9 g	3,6 g	14,3 g
Go Veggie!, Pasteurized Process Cheese Food Alternative, Cheddar & Pepper Jack Shreds Go Veggie!	214	21,4 g	3,6 g	14,3 g
Baked Lemon Ricotta Cheese Trader Joe's	214	10,7 g	21,4 g	10,7 g
Part-skim ricotta cheese Los Altos Food Products Inc.	214	10,7 g	3,6 g	16,1 g
Greek Cream Cheese Green Mountain Farms	214	14,3 g	10,7 g	10,7 g
Great Lakes Cheese, Reduced Fat Crumbled Feta Cheese Great Lakes Cheese Co. Inc.	214	21,4 g	3,6 g	12,5 g
Protein gulost 10% fett Synnøve	214	31 g	0 g	10 g
Original Liptauer scharf chef select	214	8,4 g	4,3 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1899484. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0740247017385. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.