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Red Thai Chicken Curry

Verpacktes Produkt Gemüse iglo

Red Thai Chicken Curry enthält 105 kcal pro 100 g. Serving, 350 gram (350 g) liefert etwa 368 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 31 % aus Fett und 30 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 128 kcal pro 100 g über 171 Produkte liegt.

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Red Thai Chicken Curry von iglo, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
105kcal pro 100 g
9,9 gProtein
7,5 gKohlenhydrate
3,4 gFett
368kcal in Serving, 350 gram (350 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 105 kcal
Fett gesamt L 3,4 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Natrium L 200 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,5 g 3 %
Ballaststoffe L 2,3 g 8 %
Zucker gesamt L 1,1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 9,9 g 20 %
Niacin (B3) L 4,6 mg29 %
Phosphor L 96 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 40 %Kohlenhydrate: 30 %Fett: 31 %105kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kohlenhydrate 30 %
  • Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Niacin (B3)29 %Phosphor8 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,6 g)
  • Ballaststoffe2,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,5 g)
  • Zucker1,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Fett3,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 4,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 güber dem Median für Gemüse (Median 0,8 g)
  • Natrium200 mgunter dem Median für Gemüse (Median 278 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
iglo
Barcode
8720195573432
Menge
350 gram
Portion laut Etikett
350 gram
Kategorie
Salate
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Boiled chickenfilet 22%, boiled rice 15% (water, rice), soybeans 15%, paprika 14%, bamboo shoots 10%, water, chickpeas 3,93%, currypaste 1,96% (garlic, chili, lemongrass, salt, onion, chilipowder, galanga root, limoenblad, fennel, cilantro), dried coconut, onion, rapeseedolie, cilantro, tapiocastarch, salt, concentrated lemonjuice, chilipowder.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisKichererbsenZwiebelnSalzKnoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8720195573432. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Red Thai Chicken Curry?

100 g Red Thai Chicken Curry haben 105 kcal. Serving, 350 gram (350 g): etwa 368 kcal.

Wie viel Protein hat Red Thai Chicken Curry?

Red Thai Chicken Curry enthält 9,9 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 34,7 g in Serving, 350 gram (350 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 5,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Red Thai Chicken Curry?

Red Thai Chicken Curry hat 7,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Red Thai Chicken Curry?

Red Thai Chicken Curry enthält 3,4 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Red Thai Chicken Curry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Red Thai Chicken Curry?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.