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Raw Sushi Trio

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Wegmans

Raw Sushi Trio enthält 183 kcal pro 100 g. Serving, 1 package, 262 g (262 g) liefert etwa 479 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 58 % des Tageswerts für Vitamin D und 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Raw Sushi Trio von Wegmans, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
183kcal pro 100 g
6,5 gProtein
22,1 gKohlenhydrate
7,3 gFett
479kcal in Serving, 1 package, 262 g (262 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 183 kcal
Fett gesamt L 7,3 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 13,4 mg 4 %
Natrium L 298 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 22,1 g 8 %
Ballaststoffe L 0,76 g 3 %
Zucker gesamt L 3,4 g
Zugesetzter Zucker L 3,1 g 6 %
Protein L 6,5 g 13 %
Vitamin D L 11,5 µg58 %
Calcium L 3,8 mg0,3 %
Eisen L 3,1 mg17 %
Kalium L 3,1 mg0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 49 %Fett: 36 %183kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 49 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D58 %Eisen17 %Calcium0,3 %Kalium0,1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe0,76 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker3,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett7,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium298 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Wegmans
Barcode
2048638011997
Menge
7.0 oz
Portion laut Etikett
1 package (262 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2048638011997. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Raw Sushi Trio?

100 g Raw Sushi Trio haben 183 kcal. Serving, 1 package, 262 g (262 g): etwa 479 kcal.

Wie viel Protein hat Raw Sushi Trio?

Raw Sushi Trio enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 1 package, 262 g (262 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Raw Sushi Trio?

Raw Sushi Trio hat 22,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,76 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Raw Sushi Trio?

Raw Sushi Trio enthält 7,3 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Raw Sushi Trio?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (58 % DV) und Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Raw Sushi Trio?

100 g enthalten 298 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.