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Raw Spanish Peanuts

Verpacktes Produkt Snacks Pear's gourmet

Raw Spanish Peanuts enthält 568 kcal pro 100 g. Serving, 1/4 cup, 37 g (37 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Eisen und 16 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

568kcal pro 100 g
27 gProtein
16,2 gKohlenhydrate
48,6 gFett
210kcal in Serving, 1/4 cup, 37 g (37 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 568 kcal
Fett gesamt L 48,6 g 62 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,8 g 34 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 27 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 16,2 g 6 %
Ballaststoffe L 10,8 g 39 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 27 g 54 %
Calcium L 108 mg8 %
Eisen L 3,8 mg21 %
Kalium L 757 mg16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 11 %Fett: 72 %568kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 11 %
  • Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen21 %Kalium16 %Calcium8 %

Nährwerteinordnung

  • Protein27 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe10,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett48,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,8 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium27 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Pear's gourmet
Barcode
0007504900359
Menge
16 oz/454 g
Portion laut Etikett
1/4 cup (37 g)
Kategorie
Snacks
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Spanish Peanuts

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0007504900359. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Raw Spanish Peanuts?

100 g Raw Spanish Peanuts haben 568 kcal. Serving, 1/4 cup, 37 g (37 g): etwa 210 kcal.

Ist Raw Spanish Peanuts proteinreich?

Raw Spanish Peanuts enthält 27 g Protein pro 100 g (54 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1/4 cup, 37 g (37 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Raw Spanish Peanuts?

Raw Spanish Peanuts hat 16,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,8 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Raw Spanish Peanuts?

Raw Spanish Peanuts enthält 48,6 g Fett pro 100 g, davon 6,8 g gesättigt (34 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Raw Spanish Peanuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (21 % DV) und Kalium (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Raw Spanish Peanuts?

100 g enthalten 27 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.