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Raw Shelled Spanish Peanuts, Spanish Peanuts

Verpacktes Produkt Snacks TONY'S

Raw Shelled Spanish Peanuts, Spanish Peanuts enthält 571 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/4 CUP (28 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (550 kcal pro 100 g).

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

571kcal pro 100 g
25 gProtein
14,3 gKohlenhydrate
50 gFett
160kcal in 1/4 CUP (28 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 571 kcal
Fett gesamt L 50 g 64 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,1 g 36 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 21 mg 0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,3 g 5 %
Ballaststoffe L 10,7 g 38 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 25 g 50 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 107 mg8 %
Eisen L 3,9 mg21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 9 %Fett: 74 %571kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 9 %
  • Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen21 %Calcium8 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein25 gim obersten Viertel von Snacks (Median 13,3 g)
  • Ballaststoffe10,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
  • Fett50 gim obersten Viertel von Snacks (Median 40 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,1 güber dem Median für Snacks (Median 6,7 g)
  • Natrium21 mgunter dem Median für Snacks (Median 233 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
TONY'S
Barcode
0639713216240
Portion laut Etikett
1/4 CUP
Kategorie
Popcorn, Erdnüsse, Samen und ähnliche Snacks

Zutaten

RAW SHELLED PEANUTS

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2390467. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. August 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "RAW SHELLED SPANISH PEANUTS, SPANISH PEANUTS". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Raw Shelled Spanish Peanuts, Spanish Peanuts?

100 g Raw Shelled Spanish Peanuts, Spanish Peanuts haben 571 kcal. 1/4 CUP (28 g): etwa 160 kcal.

Ist Raw Shelled Spanish Peanuts, Spanish Peanuts proteinreich?

Raw Shelled Spanish Peanuts, Spanish Peanuts enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in 1/4 CUP (28 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 13,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Raw Shelled Spanish Peanuts, Spanish Peanuts?

Raw Shelled Spanish Peanuts, Spanish Peanuts hat 14,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,7 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Raw Shelled Spanish Peanuts, Spanish Peanuts?

Raw Shelled Spanish Peanuts, Spanish Peanuts enthält 50 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Raw Shelled Spanish Peanuts, Spanish Peanuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Raw Shelled Spanish Peanuts, Spanish Peanuts?

100 g enthalten 21 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 20. August 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.