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Raw Blanched Slivered Almonds

Verpacktes Produkt Snacks CUB

Raw Blanched Slivered Almonds enthält 593 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/4 Cup (27 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (545 kcal pro 100 g).

100 g liefern 30 % des Tageswerts für Eisen, 17 % des Tageswerts für Calcium und 11 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

593kcal pro 100 g
22,2 gProtein
18,5 gKohlenhydrate
51,8 gFett
160kcal in 1/4 Cup (27 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 593 kcal
Fett gesamt L 51,8 g 66 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,7 g 19 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 18,5 g 7 %
Ballaststoffe L 11,1 g 40 %
Zucker gesamt L 3,7 g
Protein L 22,2 g 44 %
Calcium L 222 mg17 %
Eisen L 5,3 mg30 %
Kalium L 519 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 12 %Fett: 74 %593kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 12 %
  • Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen30 %Calcium17 %Kalium11 %

Nährwerteinordnung

  • Protein22,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 13,3 g)
  • Ballaststoffe11,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
  • Zucker3,7 gunter dem Median für Snacks (Median 6,7 g)
  • Fett51,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 39,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,7 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 246 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
CUB
Barcode
0020526124042
Portion laut Etikett
1/4 Cup
Kategorie
popcorn-peanuts-seeds-related-snacks

Zutaten

RAW ALMONDS (USA).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Raw Blanched Slivered Almonds?

100 g Raw Blanched Slivered Almonds haben 593 kcal. 1/4 Cup (27 g): etwa 160 kcal.

Ist Raw Blanched Slivered Almonds proteinreich?

Raw Blanched Slivered Almonds enthält 22,2 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in 1/4 Cup (27 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 13,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Raw Blanched Slivered Almonds?

Raw Blanched Slivered Almonds hat 18,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,1 g Ballaststoffe und 3,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Raw Blanched Slivered Almonds?

Raw Blanched Slivered Almonds enthält 51,8 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Raw Blanched Slivered Almonds?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (30 % DV), Calcium (17 % DV) und Kalium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Raw Blanched Slivered Almonds?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. Januar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2420993. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Januar 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "RAW BLANCHED SLIVERED ALMONDS". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.