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Raw Almond Butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier MaraNatha

Raw Almond Butter enthält 594 kcal pro 100 g. Serving, 2 Tbsp, 32 g (32 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (613 kcal pro 100 g).

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen und 14 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Raw Almond Butter von MaraNatha, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
594kcal pro 100 g
18,8 gProtein
21,9 gKohlenhydrate
53,1 gFett
190kcal in Serving, 2 Tbsp, 32 g (32 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 594 kcal
Fett gesamt L 53,1 g 68 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,7 g 23 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 21,9 g 8 %
Ballaststoffe L 12,5 g 45 %
Zucker gesamt L 3,1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 18,8 g 38 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 188 mg14 %
Eisen L 3,4 mg19 %
Kalium L 438 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 14 %Fett: 75 %594kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 14 %
  • Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen19 %Calcium14 %Kalium9 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein18,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,9 g)
  • Ballaststoffe12,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,4 g)
  • Zucker3,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,9 g)
  • Fett53,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 53,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,7 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L34,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L12,5 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 594 kcal594 kcal
Protein 18,8 g18,8 g
Kohlenhydrate 21,9 g21,9 g
Fett 53,1 g53,1 g
Ballaststoffe 12,5 g12,5 g
Zucker 3,1 g3,1 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetails

Marke
MaraNatha
Barcode
0051651092180
Portion laut Etikett
2 Tbsp (32 g)
Kategorie
Mandelbutter
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
2 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Raw Almonds, Almond Oil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2678482. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. Juni 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0051651092180. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "RAW ALMOND BUTTER". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Raw Almond Butter?

100 g Raw Almond Butter haben 594 kcal. Serving, 2 Tbsp, 32 g (32 g): etwa 190 kcal.

Ist Raw Almond Butter proteinreich?

Raw Almond Butter enthält 18,8 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 2 Tbsp, 32 g (32 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 21,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Raw Almond Butter?

Raw Almond Butter hat 21,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12,5 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Raw Almond Butter?

Raw Almond Butter enthält 53,1 g Fett pro 100 g, davon 4,7 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Raw Almond Butter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV) und Calcium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Raw Almond Butter?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.