Wie viele Kalorien hat Ravioli?

100 g Ravioli haben 213 kcal. Serving, 5 ONZ, 141 g (141 g): etwa 300 kcal.

Ist Ravioli proteinreich?

Ravioli enthält 12,1 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,1 g in Serving, 5 ONZ, 141 g (141 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ravioli?

Ravioli hat 23,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Ravioli?

Ravioli enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 4,3 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ravioli?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ravioli?

100 g enthalten 376 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ravioli

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Drake's Fresh Pasta Co.

Ravioli enthält 213 kcal pro 100 g. Serving, 5 ONZ, 141 g (141 g) liefert etwa 300 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 241 kcal pro 100 g über 488 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

213kcal pro 100 g

12,1 gProtein

23,4 gKohlenhydrate

7,1 gFett

300kcal in Serving, 5 ONZ, 141 g (141 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	213 kcal
Fett gesamt L	7,1 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,3 g	21 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	50 mg	17 %
Natrium L	376 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	23,4 g	9 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Protein L	12,1 g	24 %
Vitamin A L	85,2 µg	9 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	248 mg	19 %
Eisen L	1,3 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,3 g)
Ballaststoffe1,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
Zucker2,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett7,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7 g)
Gesättigte Fettsäuren4,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium376 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	284 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	213 kcal	213 kcal
Protein	12,1 g	12,1 g
Kohlenhydrate	23,4 g	23,4 g
Fett	7,1 g	7,1 g
Ballaststoffe	1,4 g	1,4 g
Zucker	2,1 g	2,1 g
Natrium	376 mg	376 mg

Produktdetails

Marke: Drake's Fresh Pasta Co.
Barcode: 0835008001229
Portion laut Etikett: 5 ONZ (141 g)
Kategorie: Raviolin
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filling: whole milk ricotta cheese (whole milk, whey, cream, dairy solids, skim milk, vinegar, salt), parmesan cheese (cultured milk, enzymes, salt), romano cheese (pasteurized sheep's milk, rennet, salt), mozzarella cheese (pasteurized whole and part skim milk, cheese culture, salt, enzymes), egg whites, cream, corn starch, salt and spices. pasta: extra fancy durum wheat flour enriched (durum wheat flour, niacin, ferrous sulfate, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), whole eggs, water, and beta-carotene.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Milch Essig Salz Ei Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Prawn, burrata and lemon zest Rana	213	8 g	22 g	9,6 g
Ravioli di ricotta dolci con limone Eurospin	213	8,8 g	33 g	4,6 g
Ravioli ricotta e zafferano Eurospin	213	5,6 g	34 g	6 g
Raviolis souabes Bürger	213	7,6 g	30 g	7 g
ravioli di zucca Belli Pronti	213	8,7 g	33,8 g	4,2 g
Ravioli con zucca Fratelli Cecchin	213	8,7 g	33,8 g	4,2 g
Ravioli, sausage Meijer Inc.	213	9,6 g	33,1 g	3,7 g
Herb Cheese Ravioli bettergoods	213	10,3 g	26,5 g	6,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 457410. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0835008001229. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.