Wie viele Kalorien hat Rama Balance?

100 g Rama Balance haben 355 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 355 kcal.

Wie viel Protein hat Rama Balance?

Rama Balance enthält 0,5 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,5 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 0,6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle gehört das zum obersten Viertel (Median 0,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rama Balance?

Rama Balance hat 1,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rama Balance?

Rama Balance enthält 39 g Fett pro 100 g, davon 12 g gesättigt (60 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rama Balance?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (89 % DV), Vitamin E (60 % DV) und Vitamin D (38 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rama Balance?

100 g enthalten 132 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rama Balance

Verpacktes Produkt Fette und Öle rama

Rama Balance enthält 355 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 355 kcal.

Rund 98 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 2 % aus Kohlenhydrate und 0,6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fette und Öle auf FoodFactly, wo der Median bei 454 kcal pro 100 g über 397 Produkte liegt.

100 g liefern 89 % des Tageswerts für Vitamin A, 60 % des Tageswerts für Vitamin E und 38 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

355kcal pro 100 g

0,5 gProtein

1,6 gKohlenhydrate

39 gFett

355kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	355 kcal
Fett gesamt L	39 g	50 %
Gesättigte Fettsäuren L	12 g	60 %
Natrium L	132 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,6 g	0,6 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	800 µg	89 %
Vitamin D L	7,5 µg	38 %
Vitamin E L	9 mg	60 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 0,6 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 98 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,5 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,1 g)
Zucker0,5 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,1 g)
Fett39 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 50 g)
Gesättigte Fettsäuren12 gunter dem Median für Fette und Öle (Median 13 g)
Natrium132 mgunter dem Median für Fette und Öle (Median 160 mg)
Protein pro 100 kcal0,14 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: rama
Barcode: 8712100817809
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Leichtmargarinen
Verpackung: pot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Trinkwasser, pflanzliche Öle und Fette (Raps, Pa, Sonnenblumen, Leinsamen, Palm ganz gehärtet), 5% BUTTERMILC modifizierte Stärke, Speisesalz (0,3%), Emulgatoren (Lecithine, Mono und Diglyceride von Speisefettsäuren), Konservierungsstoff (Kaliumsorbat), Säuerungsmittel (Citronensäure), Aroma, Vitamine (A, D, E), Farbstoff (Carotin).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Proactiv Becel	355	0 g	11 g	40 g
Pro activ margarine vegetale Becel	355	0,5 g	0,5 g	40 g
LÄTTA original Lätta	356	0,5 g	1,8 g	39 g
Lätta Yogurt Lätta	356	0,5 g	1,8 g	39 g
Half-fat Margarine with Olive Oil VitaD'Or	353	0,5 g	0,6 g	39 g
Halvarine JUMBO	353	0 g	0,6 g	39 g
Lekker op brood Albert Heijn	353	0 g	0,6 g	39 g
Halvarine Albert Heijn Terra	358	0 g	1,8 g	39 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8712100817809. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.