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Rainbow Roll Salmon Shrimp

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Zenshi

Rainbow Roll Salmon Shrimp enthält 153 kcal pro 100 g. Serving, 5 pieces, 144 g (144 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Rainbow Roll Salmon Shrimp von Zenshi, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
153kcal pro 100 g
6,9 gProtein
20,8 gKohlenhydrate
4,9 gFett
220kcal in Serving, 5 pieces, 144 g (144 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 153 kcal
Fett gesamt L 4,9 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,69 g 3 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 10,4 mg 3 %
Natrium L 264 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 20,8 g 8 %
Ballaststoffe L 2,1 g 7 %
Zucker gesamt L 4,2 g
Zugesetzter Zucker L 3,5 g 7 %
Protein L 6,9 g 14 %
Vitamin D L 0,69 µg3 %
Calcium L 19,4 mg1 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 162 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 54 %Fett: 28 %153kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 54 %
  • Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D3 %Kalium3 %Calcium1 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe2,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker4,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett4,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,69 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium264 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Zenshi
Barcode
0023012943912
Portion laut Etikett
5 pieces (144 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0023012943912. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rainbow Roll Salmon Shrimp?

100 g Rainbow Roll Salmon Shrimp haben 153 kcal. Serving, 5 pieces, 144 g (144 g): etwa 220 kcal.

Wie viel Protein hat Rainbow Roll Salmon Shrimp?

Rainbow Roll Salmon Shrimp enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 5 pieces, 144 g (144 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rainbow Roll Salmon Shrimp?

Rainbow Roll Salmon Shrimp hat 20,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rainbow Roll Salmon Shrimp?

Rainbow Roll Salmon Shrimp enthält 4,9 g Fett pro 100 g, davon 0,69 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Rainbow Roll Salmon Shrimp?

100 g enthalten 264 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.