DE

Quick Cooking Oats

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Don Lopez

Quick Cooking Oats enthält 336 kcal pro 100 g.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (372 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

336kcal pro 100 g
14,1 gProtein
54,1 gKohlenhydrate
7 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 336 kcal
Fett gesamt L 7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,9 g 5 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L 54,1 g 20 %
Ballaststoffe L 11,8 g 42 %
Zucker gesamt L 1,1 g
Protein L 14,1 g 28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 19 %336kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein14,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 13 g)
  • Ballaststoffe11,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
  • Zucker1,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,3 g)
  • Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Don Lopez
Barcode
6224008467922
Menge
600 gm
Portion laut Etikett
100
Kategorie
Gewalzter Hafer
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Aveia Sem Glúten Flocos Médios Leve Croc 200g Leve Croc 337 16 g 56,7 g 6 g
4 Cereals Mix Хатинка 335 11,4 g 66,6 g 2,5 g
Avena Mosh Quaker 338 15 g 75 g 7,5 g
Copos de avena hijas del sol 338 13 g 61 g 6,8 g
Copos de avena NaturTierra 338 13 g 52 g 6,8 g
flocons d'avoine QUAKER 338 15 g 75 g 7,5 g
Avena Goodly 338 15 g 48 g 5,3 g
Avena arrollada tradicional Coto 333 13 g 53,3 g 8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6224008467922. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quick Cooking Oats?

100 g Quick Cooking Oats haben 336 kcal.

Ist Quick Cooking Oats proteinreich?

Quick Cooking Oats enthält 14,1 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Quick Cooking Oats?

Quick Cooking Oats hat 54,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,8 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Quick Cooking Oats?

Quick Cooking Oats enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Quick Cooking Oats?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.