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4 Cereals Mix

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Хатинка

4 Cereals Mix enthält 335 kcal pro 100 g.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (372 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

4 Cereals Mix von Хатинка, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
335kcal pro 100 g
11,4 gProtein
66,6 gKohlenhydrate
2,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 335 kcal
Fett gesamt L 2,5 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,66 g 3 %
Natrium L 18 mg 0,8 %
Kohlenhydrate gesamt L 66,6 g 24 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 11,4 g 23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 80 %Fett: 7 %335kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 80 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 13 g)
  • Zucker1,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1 g)
  • Fett2,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,66 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,3 g)
  • Natrium18 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Хатинка
Barcode
4820174600914
Menge
400g
Kategorie
Gewalzter Hafer
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Пластівці вівсяні - 25%, пластівці житні - 25%, пластівці ячмінні - 25%, пластівці пшеничні - 25%.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4820174600914. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 4 Cereals Mix?

100 g 4 Cereals Mix haben 335 kcal.

Ist 4 Cereals Mix proteinreich?

4 Cereals Mix enthält 11,4 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 4 Cereals Mix?

4 Cereals Mix hat 66,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 4 Cereals Mix?

4 Cereals Mix enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,66 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 4 Cereals Mix?

100 g enthalten 18 mg Natrium, 0,8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.