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Queso Parmesano Parmesan Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Lider

Queso Parmesano Parmesan Cheese enthält 392 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 91 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

392kcal pro 100 g
35,8 gProtein
3,2 gKohlenhydrate
25,8 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 392 kcal
Fett gesamt L 25,8 g 33 %
Gesättigte Fettsäuren L 16,4 g 82 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 68 mg 23 %
Natrium L 1.380 mg 60 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,2 g 1 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 35,8 g 72 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 1.184 mg91 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 92 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 37 %Kohlenhydrate: 3 %Fett: 60 %392kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kohlenhydrate 3 %
  • Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium91 %Kalium2 %Vitamin D0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein35,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
  • Fett25,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren16,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium1.380 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lider
Barcode
7460193551940
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7460193551940. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Queso Parmesano Parmesan Cheese?

100 g Queso Parmesano Parmesan Cheese haben 392 kcal.

Ist Queso Parmesano Parmesan Cheese proteinreich?

Queso Parmesano Parmesan Cheese enthält 35,8 g Protein pro 100 g (72 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Queso Parmesano Parmesan Cheese?

Queso Parmesano Parmesan Cheese hat 3,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Queso Parmesano Parmesan Cheese?

Queso Parmesano Parmesan Cheese enthält 25,8 g Fett pro 100 g, davon 16,4 g gesättigt (82 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Queso Parmesano Parmesan Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (91 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Queso Parmesano Parmesan Cheese?

100 g enthalten 1.380 mg Natrium, 60 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.