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Queso Parmesano

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Exito

Queso Parmesano enthält 378 kcal pro 100 g. Serving, 1 spoon, 18 g (18 g) liefert etwa 68 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 123 % des Tageswerts für Calcium und 27 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

378kcal pro 100 g
29,4 gProtein
7,2 gKohlenhydrate
25,6 gFett
68kcal in Serving, 1 spoon, 18 g (18 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 378 kcal
Fett gesamt L 25,6 g 33 %
Gesättigte Fettsäuren L 18,3 g 92 %
Transfette L 0,84 g
Natrium L 1.167 mg 51 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,2 g 3 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 29,4 g 59 %
Calcium L 1.594 mg123 %
Zink L 3 mg27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 31 %Kohlenhydrate: 8 %Fett: 61 %378kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kohlenhydrate 8 %
  • Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium123 %Zink27 %

Nährwerteinordnung

  • Protein29,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett25,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren18,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium1.167 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Exito
Barcode
7701001924595
Portion laut Etikett
1 spoon (18 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7701001924595. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Queso Parmesano?

100 g Queso Parmesano haben 378 kcal. Serving, 1 spoon, 18 g (18 g): etwa 68 kcal.

Ist Queso Parmesano proteinreich?

Queso Parmesano enthält 29,4 g Protein pro 100 g (59 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,3 g in Serving, 1 spoon, 18 g (18 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Queso Parmesano?

Queso Parmesano hat 7,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Queso Parmesano?

Queso Parmesano enthält 25,6 g Fett pro 100 g, davon 18,3 g gesättigt (92 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Queso Parmesano?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (123 % DV) und Zink (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Queso Parmesano?

100 g enthalten 1.167 mg Natrium, 51 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.