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Pumpkin Spice Soft Sandwhich Cookies

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Bakery Fresh - Ralph’s

Pumpkin Spice Soft Sandwhich Cookies enthält 190 kcal pro 100 g. Serving, 1 Cookie, 36 g (36 g) liefert etwa 68 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 48 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pumpkin Spice Soft Sandwhich Cookies von Bakery Fresh - Ralph’s, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
190kcal pro 100 g
1 gProtein
23 gKohlenhydrate
10 gFett
68kcal in Serving, 1 Cookie, 36 g (36 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 190 kcal
Fett gesamt L 10 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 5 g 25 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 5 mg 2 %
Natrium L 150 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 23 g 8 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 14 g
Zugesetzter Zucker L 14 g 28 %
Protein L 1 g 2 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 4 mg22 %
Kalium L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 2 %Kohlenhydrate: 49 %Fett: 48 %190kcal / 100 g
  • Protein 2 %
  • Kohlenhydrate 49 %
  • Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen22 %Vitamin D0 %Calcium0 %Kalium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker14 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett10 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium150 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,53 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Bakery Fresh - Ralph’s
Barcode
0011110623461
Portion laut Etikett
1 Cookie (36 g)
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0011110623461. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pumpkin Spice Soft Sandwhich Cookies?

100 g Pumpkin Spice Soft Sandwhich Cookies haben 190 kcal. Serving, 1 Cookie, 36 g (36 g): etwa 68 kcal.

Wie viel Protein hat Pumpkin Spice Soft Sandwhich Cookies?

Pumpkin Spice Soft Sandwhich Cookies enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,36 g in Serving, 1 Cookie, 36 g (36 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pumpkin Spice Soft Sandwhich Cookies?

Pumpkin Spice Soft Sandwhich Cookies hat 23 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 14 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pumpkin Spice Soft Sandwhich Cookies?

Pumpkin Spice Soft Sandwhich Cookies enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pumpkin Spice Soft Sandwhich Cookies?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pumpkin Spice Soft Sandwhich Cookies?

100 g enthalten 150 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.