Wie viele Kalorien hat Pumpkin Muffins?

100 g Pumpkin Muffins haben 345 kcal. Serving, 1 muffin, 113 g (113 g): etwa 390 kcal.

Wie viel Protein hat Pumpkin Muffins?

Pumpkin Muffins enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 muffin, 113 g (113 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pumpkin Muffins?

Pumpkin Muffins hat 45,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 24,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pumpkin Muffins?

Pumpkin Muffins enthält 15,9 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pumpkin Muffins?

100 g enthalten 319 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. September 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pumpkin Muffins

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Favorite Day

Pumpkin Muffins enthält 345 kcal pro 100 g. Serving, 1 muffin, 113 g (113 g) liefert etwa 390 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

345kcal pro 100 g

4,4 gProtein

45,1 gKohlenhydrate

15,9 gFett

390kcal in Serving, 1 muffin, 113 g (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	345 kcal
Fett gesamt L	15,9 g	20 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,5 g	18 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	53 mg	18 %
Natrium L	319 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	45,1 g	16 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	24,8 g
Zugesetzter Zucker L	23,9 g	48 %
Protein L	4,4 g	9 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	35 mg	3 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Kalium L	97 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe1,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker24,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett15,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren3,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium319 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	354 kcal	345 kcal
Protein	4,4 g	4,4 g
Kohlenhydrate	45,1 g	45,1 g
Fett	15,9 g	15,9 g
Ballaststoffe	1,8 g	1,8 g
Zucker	24,8 g	24,8 g
Natrium	319 mg	319 mg

Produktdetails

Marke: Favorite Day
Barcode: 0085239309117
Portion laut Etikett: 1 muffin (113 g)
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
iced finger bun Tesco	345	7,1 g	59,6 g	8,3 g
Peanut Mini Swiss Roll Garden	345	8,1 g	49 g	12,9 g
Stonebaked flatbread garlic butter Marks & Spencers	345	9,7 g	46,6 g	12,9 g
Cinnamon Roll Clusters Marketside	345	5,5 g	52,7 g	12,7 g
Date Coconut Roll Fresh Energy	345	2,5 g	70 g	6,3 g
Charcoal Pistachios Swiss Roll Ms Bakery	345	9,2 g	24 g	23 g
Garlic Soul Breads Zizzi	345	6,6 g	38,3 g	18 g
Pureed Egg Yolk In Cuttlefish Ink Dough Bun Kirin	345	7,3 g	47,3 g	14,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0085239309117. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. September 2024. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2625673. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.