Wie viele Kalorien hat Publix greenwise seeded wheat bread?

100 g Publix greenwise seeded wheat bread haben 261 kcal. Serving, 1 slice, 46 g (46 g): etwa 120 kcal.

Ist Publix greenwise seeded wheat bread proteinreich?

Publix greenwise seeded wheat bread enthält 10,9 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 slice, 46 g (46 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Publix greenwise seeded wheat bread?

Publix greenwise seeded wheat bread hat 43,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 8,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Publix greenwise seeded wheat bread?

Publix greenwise seeded wheat bread enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Publix greenwise seeded wheat bread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Publix greenwise seeded wheat bread?

100 g enthalten 348 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 10. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Publix greenwise seeded wheat bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Publix Greenwise

Publix greenwise seeded wheat bread enthält 261 kcal pro 100 g. Serving, 1 slice, 46 g (46 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (286 kcal pro 100 g).

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

261kcal pro 100 g

10,9 gProtein

43,5 gKohlenhydrate

5,4 gFett

120kcal in Serving, 1 slice, 46 g (46 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	261 kcal
Fett gesamt L	5,4 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	348 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	43,5 g	16 %
Ballaststoffe L	6,5 g	23 %
Zucker gesamt L	8,7 g
Zugesetzter Zucker L	8,7 g	17 %
Protein L	10,9 g	22 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	65 mg	5 %
Eisen L	2,2 mg	12 %
Kalium L	217 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe6,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker8,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett5,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium348 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	261 kcal	261 kcal
Protein	10,9 g	10,9 g
Kohlenhydrate	43,5 g	43,5 g
Fett	5,4 g	5,4 g
Ballaststoffe	6,5 g	6,5 g
Zucker	8,7 g	8,7 g
Natrium	348 mg	348 mg

Produktdetails

Marke: Publix Greenwise
Barcode: 0041415405912
Menge: 18 oz
Portion laut Etikett: 1 slice (46 g)
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tesco 6 Garlic And Coriander Mini Naan Bread 300G Tesco	261	7,6 g	45,9 g	4,6 g
Turkish Bread Rolls WOOLWORTHS BAKERY	261	9,3 g	46,3 g	3,1 g
eggroll wrappers frieda's	261	8,7 g	52,2 g	0 g
Tiger Roll Foodland	261	8,2 g	51,8 g	1,1 g
Cinnamon Raisin Bagels BJs	261	8,5 g	56,3 g	0,7 g
white rolls Asda	261	8,1 g	48 g	3,8 g
Gourmet Hawaiian Buns HyVee	261	8,7 g	52,2 g	2,2 g
Sub Roll Wegmans	261	15,2 g	43,5 g	2,2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2369067. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. September 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0041415405912. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.