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Pub style chicken nuggets

Verpacktes Produkt Geflügel Janes

Pub style chicken nuggets enthält 246 kcal pro 100 g. Serving, 3 pépites, 69 g (69 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 222 kcal pro 100 g über 894 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pub style chicken nuggets von Janes, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
246kcal pro 100 g
11,6 gProtein
21,7 gKohlenhydrate
13 gFett
170kcal in Serving, 3 pépites, 69 g (69 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 246 kcal
Fett gesamt L 13 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,2 g 11 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 29 mg 10 %
Natrium L 522 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 21,7 g 8 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 11,6 g 23 %
Calcium L 14,5 mg1 %
Eisen L 1,4 mg8 %
Kalium L 109 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 35 %Fett: 47 %246kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 35 %
  • Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen8 %Kalium2 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,6 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 13,3 g)
  • Ballaststoffe1,4 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,9 g)
  • Fett13 güber dem Median für Geflügel (Median 11 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,2 güber dem Median für Geflügel (Median 1,9 g)
  • Natrium522 mgüber dem Median für Geflügel (Median 476 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Janes
Barcode
0069299126037
Portion laut Etikett
3 pépites (69 g)
Kategorie
Hühnernuggets
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0069299126037. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pub style chicken nuggets?

100 g Pub style chicken nuggets haben 246 kcal. Serving, 3 pépites, 69 g (69 g): etwa 170 kcal.

Ist Pub style chicken nuggets proteinreich?

Pub style chicken nuggets enthält 11,6 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 3 pépites, 69 g (69 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 13,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pub style chicken nuggets?

Pub style chicken nuggets hat 21,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pub style chicken nuggets?

Pub style chicken nuggets enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pub style chicken nuggets?

100 g enthalten 522 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.