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Proteines vegetales

Verpacktes Produkt Gemüse Léa Nature

Proteines vegetales enthält 515 kcal pro 100 g. Serving, 24.5 g (24,5 g) liefert etwa 126 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 342 kcal pro 100 g über 99 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Proteines vegetales von Léa Nature, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
515kcal pro 100 g
24 gProtein
13 gKohlenhydrate
37 gFett
126kcal in Serving, 24.5 g (24,5 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 515 kcal
Fett gesamt L 37 g 47 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,9 g 25 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L 13 g 5 %
Ballaststoffe L 17 g 61 %
Zucker gesamt L 1,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 24 g 48 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 11 %Fett: 69 %515kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 11 %
  • Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein24 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 50 g)
  • Ballaststoffe17 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 9 g)
  • Zucker1,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 6 g)
  • Fett37 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,8 g)
  • Natrium4 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 12 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Léa Nature
Barcode
3456300007541
Menge
245 g
Portion laut Etikett
24.5 g
Kategorie
Texturiertes pflanzliches Protein
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

graines de chanvre* décortiquées 40%, graines de _sésame_* noir 20%, graines de sarrasin* décortiquées 15%, flocons d'_avoine_* 15%, graines de courge* 10%. *Ingrédient issu de l'agriculture biologique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3456300007541. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Proteines vegetales?

100 g Proteines vegetales haben 515 kcal. Serving, 24.5 g (24,5 g): etwa 126 kcal.

Ist Proteines vegetales proteinreich?

Proteines vegetales enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,9 g in Serving, 24.5 g (24,5 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 50 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Proteines vegetales?

Proteines vegetales hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 17 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Proteines vegetales?

Proteines vegetales enthält 37 g Fett pro 100 g, davon 4,9 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Proteines vegetales?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.