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Protein Superblend Lentils & Quinoa

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte McKenzie's

Protein Superblend Lentils & Quinoa enthält 344 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 172 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Protein Superblend Lentils & Quinoa von McKenzie's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
344kcal pro 100 g
23,6 gProtein
48,2 gKohlenhydrate
3,4 gFett
172kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien C 344 kcal
Fett gesamt L 3,4 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 10 mg 0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L 48,2 g 18 %
Ballaststoffe L 11,6 g 41 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 23,6 g 47 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 30 %Kohlenhydrate: 61 %Fett: 10 %344kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kohlenhydrate 61 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein23,6 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe11,6 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
  • Fett3,4 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Natrium10 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
McKenzie's
Barcode
9310061125675
Portion laut Etikett
50 g
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

red lentils, French style lentils, white quinoa seeds

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9310061125675. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Superblend Lentils & Quinoa?

100 g Protein Superblend Lentils & Quinoa haben 344 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 172 kcal.

Ist Protein Superblend Lentils & Quinoa proteinreich?

Protein Superblend Lentils & Quinoa enthält 23,6 g Protein pro 100 g (47 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,8 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Superblend Lentils & Quinoa?

Protein Superblend Lentils & Quinoa hat 48,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,6 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Superblend Lentils & Quinoa?

Protein Superblend Lentils & Quinoa enthält 3,4 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Protein Superblend Lentils & Quinoa?

100 g enthalten 10 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.