DE

Protein Puffs Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Go Fit

Protein Puffs Cheese enthält 468 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) liefert etwa 234 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

468kcal pro 100 g
27 gProtein
29,5 gKohlenhydrate
27,4 gFett
234kcal in Serving, 1 portion, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 468 kcal
Fett gesamt L 27,4 g 35 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,1 g 20 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 12,8 mg 4 %
Natrium L 103 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 29,5 g 11 %
Ballaststoffe L 3,1 g 11 %
Zucker gesamt L 3,4 g
Zugesetzter Zucker L 0,2 g 0,4 %
Protein L 27 g 54 %
Vitamin D L 1 µg5 %
Calcium L 220 mg17 %
Eisen L 1,2 mg7 %
Kalium L 402 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 25 %Fett: 52 %468kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 25 %
  • Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium17 %Kalium9 %Eisen7 %Vitamin D5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein27 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe3,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker3,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett27,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium103 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Go Fit
Barcode
6287042540389
Portion laut Etikett
1 portion (50 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Milka choco trio Milka 468 5 g 56 g 25 g
Scottish Extra Thick Duble Cream Aberdoyle 468 1,5 g 1,6 g 50,5 g
Lobster Egg Noodles Ko-Lee 468 9,4 g 56,1 g 22,9 g
Custard creams Belmont 468 6 g 71,1 g 17,4 g
Double cream Aberdoyle Dairies 468 1,5 g 1,6 g 50,5 g
Bourbon Creams Lidl 468 5,6 g 65,6 g 21,6 g
Amandel abrikoos reep met yoghurt Brekies 468 7 g 46 g 26 g
Yogurt coated cranberries Whitworths 468 2 g 70,6 g 19,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6287042540389. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Puffs Cheese?

100 g Protein Puffs Cheese haben 468 kcal. Serving, 1 portion, 50 g (50 g): etwa 234 kcal.

Ist Protein Puffs Cheese proteinreich?

Protein Puffs Cheese enthält 27 g Protein pro 100 g (54 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,5 g in Serving, 1 portion, 50 g (50 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Puffs Cheese?

Protein Puffs Cheese hat 29,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Puffs Cheese?

Protein Puffs Cheese enthält 27,4 g Fett pro 100 g, davon 4,1 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein Puffs Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein Puffs Cheese?

100 g enthalten 103 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.