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Protein powder

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Natreve

Protein powder enthält 389 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 34 g (34 g) liefert etwa 132 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 19 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (375 kcal pro 100 g).

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Protein powder von Natreve, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
389kcal pro 100 g
77,8 gProtein
19,4 gKohlenhydrate
1,4 gFett
132kcal in Serving, 1 portion, 34 g (34 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 389 kcal
Fett gesamt L 1,4 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,1 g 6 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 42 mg 14 %
Natrium L 472 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 19,4 g 7 %
Ballaststoffe L 11,1 g 40 %
Zucker gesamt L 5,6 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 77,8 g 156 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 256 mg20 %
Eisen L 1 mg6 %
Kalium L 269 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 78 %Kohlenhydrate: 19 %Fett: 3 %389kcal / 100 g
  • Protein 78 %
  • Kohlenhydrate 19 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium20 %Kalium6 %Eisen6 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein77,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 76,3 g)
  • Ballaststoffe11,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,5 g)
  • Zucker5,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,1 g)
  • Fett1,4 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 4,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,7 g)
  • Natrium472 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal20 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L22 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 353 kcal389 kcal
Protein 76,5 g77,8 g
Kohlenhydrate 14,7 g19,4 g
Fett 0 g1,4 g
Ballaststoffe 11,8 g11,1 g
Zucker 2,9 g5,6 g
Natrium 559 mg472 mg

Produktdetails

Marke
Natreve
Barcode
0628831110011
Portion laut Etikett
1 portion (34 g)
Kategorie
Proteinpulver
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0628831110011. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juli 2024. Importiert am 8. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1093001. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. August 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein powder?

100 g Protein powder haben 389 kcal. Serving, 1 portion, 34 g (34 g): etwa 132 kcal.

Ist Protein powder proteinreich?

Protein powder enthält 77,8 g Protein pro 100 g (156 % des Tageswerts von 50 g), oder 26,5 g in Serving, 1 portion, 34 g (34 g). Etwa 78 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 76,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein powder?

Protein powder hat 19,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,1 g Ballaststoffe und 5,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Protein powder?

Protein powder enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein powder?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein powder?

100 g enthalten 472 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 9. Juli 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.