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Protein pancakes

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Nature's Promise

Protein pancakes enthält 367 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Calcium und 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Protein pancakes von Nature's Promise, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
367kcal pro 100 g
23,3 gProtein
58,3 gKohlenhydrate
5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 367 kcal
Fett gesamt L 5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,83 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 100 mg 33 %
Natrium L 533 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 58,3 g 21 %
Ballaststoffe L 5 g 18 %
Zucker gesamt L 11,7 g
Zugesetzter Zucker L 6,7 g 13 %
Protein L 23,3 g 47 %
Calcium L 400 mg31 %
Eisen L 3,7 mg20 %
Kalium L 350 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 63 %Fett: 12 %367kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 63 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium31 %Eisen20 %Kalium7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein23,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker11,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,83 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium533 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L607 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 367 kcal367 kcal
Protein 23,3 g23,3 g
Kohlenhydrate 58,3 g58,3 g
Fett 5 g5 g
Ballaststoffe k. A.5 g
Zucker 11,7 g11,7 g
Natrium 533 mg533 mg

Produktdetails

Marke
Nature's Promise
Barcode
0688267561580
Menge
18 oz
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0688267561580. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. April 2023. Importiert am 7. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2484899. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Januar 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein pancakes?

100 g Protein pancakes haben 367 kcal.

Ist Protein pancakes proteinreich?

Protein pancakes enthält 23,3 g Protein pro 100 g (47 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein pancakes?

Protein pancakes hat 58,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 11,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Protein pancakes?

Protein pancakes enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 0,83 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein pancakes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (31 % DV) und Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein pancakes?

100 g enthalten 533 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. April 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.