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Protein Pancake & Waffle Mix Vanilla

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Flourish

Protein Pancake & Waffle Mix Vanilla enthält 360 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 75 g (75 g) liefert etwa 270 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (350 kcal pro 100 g).

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Calcium und 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Protein Pancake & Waffle Mix Vanilla von Flourish, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
360kcal pro 100 g
30,7 gProtein
52 gKohlenhydrate
4,7 gFett
270kcal in Serving, 1 serving, 75 g (75 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 360 kcal
Fett gesamt L 4,7 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Cholesterin L 80 mg 27 %
Natrium L 373 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 52 g 19 %
Ballaststoffe L 9,3 g 33 %
Zucker gesamt L 1,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 30,7 g 61 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 400 mg31 %
Eisen L 3 mg17 %
Kalium L 300 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 33 %Kohlenhydrate: 56 %Fett: 11 %360kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium31 %Eisen17 %Kalium6 %Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein30,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe9,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
  • Zucker1,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 10 g)
  • Fett4,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,29 g)
  • Natrium373 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 812 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Produktdetails

Marke
Flourish
Barcode
0627987018530
Menge
430 g
Portion laut Etikett
1 serving (75 g)
Kategorie
Pfannkuchenmischungen
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole wheat flour, Whey protein concentrate, Wheat protein isolate, Milled flax seed, Baking powder, Natural vanilla flavour, Salt, Monk fruit concentrate

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0627987018530. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Pancake & Waffle Mix Vanilla?

100 g Protein Pancake & Waffle Mix Vanilla haben 360 kcal. Serving, 1 serving, 75 g (75 g): etwa 270 kcal.

Ist Protein Pancake & Waffle Mix Vanilla proteinreich?

Protein Pancake & Waffle Mix Vanilla enthält 30,7 g Protein pro 100 g (61 % des Tageswerts von 50 g), oder 23 g in Serving, 1 serving, 75 g (75 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Pancake & Waffle Mix Vanilla?

Protein Pancake & Waffle Mix Vanilla hat 52 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,3 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Pancake & Waffle Mix Vanilla?

Protein Pancake & Waffle Mix Vanilla enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein Pancake & Waffle Mix Vanilla?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (31 % DV) und Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein Pancake & Waffle Mix Vanilla?

100 g enthalten 373 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.