Wie viele Kalorien hat Protein Müsli Bio?

100 g Protein Müsli Bio haben 410 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 164 kcal.

Ist Protein Müsli Bio proteinreich?

Protein Müsli Bio enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,8 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Müsli Bio?

Protein Müsli Bio hat 44 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 13 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Müsli Bio?

Protein Müsli Bio enthält 17 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Protein Müsli Bio?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein Müsli Bio

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Bleibwacker

Protein Müsli Bio enthält 410 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 164 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (394 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

410kcal pro 100 g

17 gProtein

44 gKohlenhydrate

17 gFett

164kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	410 kcal
Fett gesamt L	17 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	11 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	44 g	16 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt L	13 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	17 g	34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein17 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 12 g)
Zucker13 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 14,5 g)
Fett17 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,3 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 1,5 g)
Natrium8 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 12 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bleibwacker
Barcode: 4260581094089
Menge: 350 g
Portion laut Etikett: 40 g
Kategorie: Getreide-Granula
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Haferflocken* 36%, Erdnüsse* geröstet 18%, rote Linsen* instantisiert 18%, Dattel* getrocknet, Hanfsamen* geschält 10%, Dattel* gemahlen, Piment* gemahlen.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Erdnuss

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gekeimtes Nussmüsli Bio Bleibwacker	409	15 g	56 g	13 g
Erdmandelporridge Heidelbeere Bio Bleibwacker	403	7,6 g	55 g	14 g
Oats and Honey Granola Cascadian Farm Organic	429	10,7 g	75 g	12,5 g
Erdmandelporridge Himbeer-Sauerkirsche Bio Bleibwacker	434	6,6 g	47 g	24 g
Gekeimtes Fruchtmüsli Bio Bleibwacker	384	13 g	55 g	10 g
Gekeimtes Beerenporridge Bio Bleibwacker	376	14 g	53 g	9,6 g
Zimt Müsli Bio Bleibwacker	376	12 g	72 g	4,8 g
Erdmandelporridge Basis Bio Bleibwacker	450	10 g	46 g	22 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260581094089. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.