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Protein Mug Cake Maple Cinnamon

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Flourish

Protein Mug Cake Maple Cinnamon enthält 347 kcal pro 100 g. Serving, 0.667 de tasse, 75 g (75 g) liefert etwa 260 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

100 g liefern 30 % des Tageswerts für Eisen, 21 % des Tageswerts für Calcium und 11 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Protein Mug Cake Maple Cinnamon von Flourish, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
347kcal pro 100 g
30,7 gProtein
52 gKohlenhydrate
4,7 gFett
260kcal in Serving, 0.667 de tasse, 75 g (75 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 347 kcal
Fett gesamt L 4,7 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Cholesterin L 26,7 mg 9 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 52 g 19 %
Ballaststoffe L 9,3 g 33 %
Zucker gesamt L 2,7 g
Protein L 30,7 g 61 %
Calcium L 267 mg21 %
Eisen L 5,3 mg30 %
Kalium L 533 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 33 %Kohlenhydrate: 56 %Fett: 11 %347kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen30 %Calcium21 %Kalium11 %

Nährwerteinordnung

  • Protein30,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe9,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker2,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett4,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium400 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Flourish
Barcode
0628250924299
Portion laut Etikett
0.667 de tasse (75 g)
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0628250924299. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Mug Cake Maple Cinnamon?

100 g Protein Mug Cake Maple Cinnamon haben 347 kcal. Serving, 0.667 de tasse, 75 g (75 g): etwa 260 kcal.

Ist Protein Mug Cake Maple Cinnamon proteinreich?

Protein Mug Cake Maple Cinnamon enthält 30,7 g Protein pro 100 g (61 % des Tageswerts von 50 g), oder 23 g in Serving, 0.667 de tasse, 75 g (75 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Mug Cake Maple Cinnamon?

Protein Mug Cake Maple Cinnamon hat 52 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,3 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Mug Cake Maple Cinnamon?

Protein Mug Cake Maple Cinnamon enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein Mug Cake Maple Cinnamon?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (30 % DV), Calcium (21 % DV) und Kalium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein Mug Cake Maple Cinnamon?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.