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Protein Kwark Bar Mango

Verpacktes Produkt Obst Albert Heijn

Protein Kwark Bar Mango enthält 320 kcal pro 100 g. Serving, 46 g (46 g) liefert etwa 147 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Protein und 18 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Protein Kwark Bar Mango von Albert Heijn, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
320kcal pro 100 g
22 gProtein
15 gKohlenhydrate
20 gFett
147kcal in Serving, 46 g (46 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 320 kcal
Fett gesamt L 20 g 26 %
Gesättigte Fettsäuren L 12 g 60 %
Natrium L 189 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 15 g 5 %
Ballaststoffe L 1,1 g 4 %
Zucker gesamt L 7,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 22 g 44 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 18 %Fett: 55 %320kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 18 %
  • Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein22 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
  • Ballaststoffe1,1 gunter dem Median für Obst (Median 1,5 g)
  • Zucker7,2 gunter dem Median für Obst (Median 11,4 g)
  • Fett20 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren12 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
  • Natrium189 mgim obersten Viertel von Obst (Median 23,4 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Albert Heijn
Barcode
8719587064368
Menge
46 gram
Portion laut Etikett
46 g
Kategorie
Obst
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Magere kwark, wei-eiwit, plantaardige olie (palmpit, palm, shea), water, zoetstof (maltitolen [E965], sucralose [E955], acesulfaam-K [E950]), 3,2% magerecacaopoeder°, mango, varkensgelatine, weipoeder, emulgator (mono - en diglyceriden van vetzuren [E471], lecithinen [E322], polyglycerolpolyricinoleaat [E476]), gemodificeerd maïszetmeel, aroma, verdikkingsmiddel (pectinen [E440]), kleurend concentraat (appel, wortel, citroen), zuurteregelaar (citroenzuur [E330], natriumcitraten [E331], calciumcitraten [E333]), conserveermiddel (kaliumsorbaat [E202]), vanilline.  Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.00g per 100 gram

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: PalmölApfel

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8719587064368. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Kwark Bar Mango?

100 g Protein Kwark Bar Mango haben 320 kcal. Serving, 46 g (46 g): etwa 147 kcal.

Ist Protein Kwark Bar Mango proteinreich?

Protein Kwark Bar Mango enthält 22 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,1 g in Serving, 46 g (46 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Kwark Bar Mango?

Protein Kwark Bar Mango hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 7,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Kwark Bar Mango?

Protein Kwark Bar Mango enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 12 g gesättigt (60 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Protein Kwark Bar Mango?

100 g enthalten 189 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.