Protein Complex
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel WellMix
Protein Complex enthält 367 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 110 kcal.
Rund 91 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 5 % aus Fett und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (365 kcal pro 100 g).
100 g liefern 28 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 25 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 14 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 367 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,1 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1 g | 5 % |
| Natrium L | 1,2 mg | 0,1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 3,2 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 2,4 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 1,4 g | |
| Protein L | 83 g | 166 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,36 mg | 28 % |
| Vitamin B6 L | 0,42 mg | 25 % |
| Magnesium L | 57,3 mg | 14 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 91 %
- Kohlenhydrate 4 %
- Fett 5 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein83 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 46 g)
- Ballaststoffe2,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,5 g)
- Zucker1,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3 g)
- Fett2,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,1 g)
- Natrium1,2 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 184 mg)
- Protein pro 100 kcal22,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- WellMix
- Barcode
- 4068134024206
- Portion laut Etikett
- 30 g
- Kategorie
- Bodybuilding Ergänzungen
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Protein Complex?
100 g Protein Complex haben 367 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 110 kcal.
Ist Protein Complex proteinreich?
Protein Complex enthält 83 g Protein pro 100 g (166 % des Tageswerts von 50 g), oder 24,9 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 91 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 46 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Complex?
Protein Complex hat 3,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Protein Complex?
Protein Complex enthält 2,1 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein Complex?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (28 % DV), Vitamin B6 (25 % DV) und Magnesium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Protein Complex?
100 g enthalten 1,2 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4068134024206. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. April 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "PROTEIN COMPLEX". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.