Wie viele Kalorien hat Protein Boost Granola Chocolate & Hazelnut?

100 g Protein Boost Granola Chocolate & Hazelnut haben 425 kcal.

Ist Protein Boost Granola Chocolate & Hazelnut proteinreich?

Protein Boost Granola Chocolate & Hazelnut enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Boost Granola Chocolate & Hazelnut?

Protein Boost Granola Chocolate & Hazelnut hat 45 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13 g Ballaststoffe und 11 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Boost Granola Chocolate & Hazelnut?

Protein Boost Granola Chocolate & Hazelnut enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein Boost Granola Chocolate & Hazelnut?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (25 % DV), Phosphor (24 % DV) und Eisen (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein Boost Granola Chocolate & Hazelnut?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein Boost Granola Chocolate & Hazelnut

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien JORDANS

Protein Boost Granola Chocolate & Hazelnut enthält 425 kcal pro 100 g.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).

100 g liefern 25 % des Tageswerts für Magnesium, 24 % des Tageswerts für Phosphor und 21 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

425kcal pro 100 g

20 gProtein

45 gKohlenhydrate

15 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	425 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	45 g	16 %
Ballaststoffe L	13 g	46 %
Zucker gesamt L	11 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
Eisen L	3,8 mg	21 %
Magnesium L	106 mg	25 %
Phosphor L	294 mg	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
Ballaststoffe13 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
Zucker11 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 15 g)
Fett15 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
Natrium12 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: JORDANS
Barcode: 5010477369055
Kategorie: Müsli
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Toasted wholegrain oats and wheat protein clusters with dark chocolate curls and hazelnuts INGREDIENTS: FIBRE P Wholegrain OAT Flakes (53%), WHEAT Protein Crispies (14%) (WHEAT Protein, WHEAT Flour), Chicory Root Fibre, Sugar, Sunflower Seeds, Pumpkin Seeds, Vegetable Oil (rapeseed and sunflower in varying proportions), Dark Chocolate Curls (4%) (Sugar, Cocoa Mass', Cocoa Butter, Emulsifier (SOYA Lecithin)), Chopped Roasted HAZELNUTS (2.5%), Honey, Natural Flavouring. Rainforest Alliance Certified.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bio Hafer Granola Spar Natur*pur	425	9,7 g	58 g	16 g
Toasted Granola, Cocoa and Coconut Hubbards	425	10,6 g	42,8 g	19,8 g
Low GI Granola Golden Almond Crunch Sanitarium	425	9,8 g	49 g	17,1 g
Muesli True Elements	425	13,5 g	68 g	10,9 g
Raisin cashew & almond granola Flahavan's	425	10,8 g	52,5 g	18,3 g
Krokante muesli karamel zeezout Albert Heijn	425	9 g	65 g	12 g
Krokante muesli chocolade havermout Albert Heijn	425	10 g	51 g	14 g
Hrskavi muesli od kokosa Galleria Internazionale	425	8,8 g	60 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5010477369055. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "PROTEIN BOOST GRANOLA CHOCOLATE & HAZELNUT". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.