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protein and greens

Verpacktes Produkt Gemüse Vega

Protein and greens enthält 394 kcal pro 100 g. Serving, 1 mesure, 33 g (33 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 67 % des Tageswerts für Eisen, 17 % des Tageswerts für Vitamin C und 15 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

protein and greens von Vega, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
394kcal pro 100 g
60,6 gProtein
21,2 gKohlenhydrate
7,6 gFett
130kcal in Serving, 1 mesure, 33 g (33 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 394 kcal
Fett gesamt L 7,6 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,5 g 23 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 636 mg 28 %
Kohlenhydrate gesamt L 21,2 g 8 %
Ballaststoffe L 6,1 g 22 %
Zucker gesamt L 3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 60,6 g 121 %
Vitamin C L 15,2 mg17 %
Eisen L 12,1 mg67 %
Kalium L 682 mg15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 61 %Kohlenhydrate: 21 %Fett: 17 %394kcal / 100 g
  • Protein 61 %
  • Kohlenhydrate 21 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen67 %Vitamin C17 %Kalium15 %

Nährwerteinordnung

  • Protein60,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe6,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett7,6 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium636 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal15,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Vega
Barcode
0838766106403
Portion laut Etikett
1 mesure (33 g)
Kategorie
Gemüse
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

pea protein, cocoa powder (processed with alkali), pea starch, organic alfalfa grass powder, brown rice protein, hemp protein, sacha inchi protein, spinach powder, broccoli powder, stevia leaf extract, papain powder, organic kale powder, xanthan gum, natural flavours

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0838766106403. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat protein and greens?

100 g protein and greens haben 394 kcal. Serving, 1 mesure, 33 g (33 g): etwa 130 kcal.

Ist protein and greens proteinreich?

Protein and greens enthält 60,6 g Protein pro 100 g (121 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 1 mesure, 33 g (33 g). Etwa 61 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat protein and greens?

Protein and greens hat 21,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,1 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat protein and greens?

Protein and greens enthält 7,6 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält protein and greens?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (67 % DV), Vitamin C (17 % DV) und Kalium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat protein and greens?

100 g enthalten 636 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.