Wie viele Kalorien hat Pretzels Mini Twists?

100 g Pretzels Mini Twists haben 393 kcal. Serving, 28 g (28 g): etwa 110 kcal.

Ist Pretzels Mini Twists proteinreich?

Pretzels Mini Twists enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 28 g (28 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pretzels Mini Twists?

Pretzels Mini Twists hat 82,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pretzels Mini Twists?

Pretzels Mini Twists enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pretzels Mini Twists?

100 g enthalten 1.214 mg Natrium, 53 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pretzels Mini Twists

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Clancy's

Pretzels Mini Twists enthält 393 kcal pro 100 g. Serving, 28 g (28 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (391 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

393kcal pro 100 g

10,7 gProtein

82,1 gKohlenhydrate

1,8 gFett

110kcal in Serving, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	393 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.214 mg	53 %
Kohlenhydrate gesamt L	82,1 g	30 %
Ballaststoffe L	7,1 g	26 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10,7 g	21 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Kalium L	179 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 85 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 11 g)
Ballaststoffe7,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,8 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Fett1,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,4 g)
Natrium1.214 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1.200 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Clancy's
Barcode: 4061461259358
Menge: 16 oz
Portion laut Etikett: 28 g
Kategorie: Melange-Stäbchen und Brezeln
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), SALT, CANOLA OIL, TAPIOCA MALT SYRUP (TAPIOCA SYRUP, MALTED BARLEY EXTRACT), BAKING SODA, YEAST.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Raps (Rübsenöl)Hefe Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pretzel braids Crav’n flavor	393	10,7 g	78,6 g	5,4 g
Sticks & Bretzels Snack Day	394	12 g	70 g	6,5 g
Sticks & Bretzels D'Alsace Ancel	391	10 g	73 g	4,8 g
Sticks & Bretzels Sun Snacks	390	12 g	76,7 g	3,7 g
Sticks & Bretzels Marque Repère	390	12 g	77 g	2,9 g
Sticks & bretzels Crack Hour	390	12 g	76 g	2,9 g
Sticks & Bretzels d'Alsace Dr. Oetker	398	11 g	77 g	4,7 g
Sticks & Bretzels Cora	387	12 g	76 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061461259358. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.