Pretzel sub bun
Verpacktes Produkt Snacks Marketside
Pretzel sub bun enthält 316 kcal pro 100 g. Serving, 1 bun, 57 g (57 g) liefert etwa 180 kcal.
Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 458 kcal pro 100 g über 43.261 Produkte liegt.
100 g liefern 17 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 316 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,3 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 842 mg | 37 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 57,9 g | 21 % |
| Ballaststoffe L | 1,8 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 8,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 8,8 g | 18 % |
| Protein L | 8,8 g | 18 % |
| Vitamin D L | 0,7 µg | 4 % |
| Calcium L | 53 mg | 4 % |
| Eisen L | 3 mg | 17 % |
| Kalium L | 88 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 74 %
- Fett 15 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,8 güber dem Median für Snacks (Median 7,3 g)
- Ballaststoffe1,8 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
- Zucker8,8 güber dem Median für Snacks (Median 4,9 g)
- Fett5,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
- Natrium842 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 414 mg)
- Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 28 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 316 kcal | 316 kcal |
| Protein | 8,8 g | 8,8 g |
| Kohlenhydrate | 57,9 g | 57,9 g |
| Fett | 5,3 g | 5,3 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 1,8 g |
| Zucker | 8,8 g | 8,8 g |
| Natrium | 842 mg | 842 mg |
Produktdetails
- Marke
- Marketside
- Barcode
- 0078296555122
- Menge
- 12 oz
- Portion laut Etikett
- 1 bun (57 g)
- Kategorie
- Snacks
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Pretzel sub bun?
100 g Pretzel sub bun haben 316 kcal. Serving, 1 bun, 57 g (57 g): etwa 180 kcal.
Wie viel Protein hat Pretzel sub bun?
Pretzel sub bun enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 bun, 57 g (57 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,3 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Pretzel sub bun?
Pretzel sub bun hat 57,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 8,8 g Zucker.
Wie viel Fett hat Pretzel sub bun?
Pretzel sub bun enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pretzel sub bun?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Pretzel sub bun?
100 g enthalten 842 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0078296555122. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2504444. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Februar 2023. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.