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Pretzel sticks

Verpacktes Produkt Snacks Meijer

Pretzel sticks enthält 400 kcal pro 100 g.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (394 kcal pro 100 g).

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Pretzel sticks von Meijer, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
400kcal pro 100 g
10 gProtein
80 gKohlenhydrate
3,3 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 400 kcal
Fett gesamt L 3,3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1.070 mg 47 %
Kohlenhydrate gesamt L 80 g 29 %
Ballaststoffe L 3,3 g 12 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 10 g 20 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 4,7 mg26 %
Kalium L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 82 %Fett: 8 %400kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 82 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen26 %Vitamin D0 %Calcium0 %Kalium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10 gunter dem Median für Snacks (Median 10,6 g)
  • Ballaststoffe3,3 gunter dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,1 g)
  • Fett3,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 0,6 g)
  • Natrium1.070 mgunter dem Median für Snacks (Median 1.080 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 400 kcal400 kcal
Protein 10 g10 g
Kohlenhydrate 80 g80 g
Fett 3,3 g3,3 g
Ballaststoffe k. A.3,3 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 1.067 mg1.070 mg

Produktdetails

Marke
Meijer
Barcode
0041250878469
Kategorie
Pretzel
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2633166. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. August 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0041250878469. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pretzel sticks?

100 g Pretzel sticks haben 400 kcal.

Ist Pretzel sticks proteinreich?

Pretzel sticks enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 10,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pretzel sticks?

Pretzel sticks hat 80 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pretzel sticks?

Pretzel sticks enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pretzel sticks?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pretzel sticks?

100 g enthalten 1.070 mg Natrium, 47 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 21. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.