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Pretzel Delights

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts ROLO

Pretzel Delights enthält 467 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 5 pieces (30 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 375 kcal pro 100 g über 6.222 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

467kcal pro 100 g
3,3 gProtein
70 gKohlenhydrate
20 gFett
140kcal in 5 pieces (30 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 467 kcal
Fett gesamt L 20 g 26 %
Gesättigte Fettsäuren L 15 g 75 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 167 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 70 g 25 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 63,3 g
Zugesetzter Zucker L 60 g 120 %
Protein L 3,3 g 7 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 133 mg10 %
Eisen L 1,3 mg7 %
Kalium L 233 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 59 %Fett: 38 %467kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 59 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium10 %Eisen7 %Kalium5 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0 g)
  • Zucker63,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 60 g)
  • Fett20 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0 g)
  • Gesättigte Fettsäuren15 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0 g)
  • Natrium167 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 47 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,71 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
ROLO
Barcode
0034000388578
Portion laut Etikett
5 pieces
Kategorie
Süßigkeiten

Zutaten

SUGAR, CORN SYRUP, HIGH FRUCTOSE CORN SYRUP SKIM MILK, VEGETABLE OIL (PALM OIL, SHEA OIL, SUNFLOWER OIL, PALM KERNEL OIL &/OR SAFFLOWER OIL), HYDROGENATED VEGETABLE OIL (PALM KERNEL OIL, SOYBEAN OILL CHOCOLATE, CONTAINS 2% OR LESS OF: LACTOSE (MILK), SALT, LECITHIN (SOY), PGPR, BAKING SODA, VANILLIN (ARTIFICIAL FLAVOR).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2600830. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "PRETZEL DELIGHTS". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pretzel Delights?

100 g Pretzel Delights haben 467 kcal. 5 pieces (30 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Pretzel Delights?

Pretzel Delights enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in 5 pieces (30 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 0 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pretzel Delights?

Pretzel Delights hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 63,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pretzel Delights?

Pretzel Delights enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 15 g gesättigt (75 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pretzel Delights?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pretzel Delights?

100 g enthalten 167 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 20. Juni 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.