Wie viele Kalorien hat Preserved Plum?

100 g Preserved Plum haben 175 kcal. Serving, 5 pieces, 20 g (20 g): etwa 35 kcal.

Wie viel Protein hat Preserved Plum?

Preserved Plum enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 5 pieces, 20 g (20 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Preserved Plum?

Preserved Plum hat 35 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 30 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Preserved Plum?

Preserved Plum enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Preserved Plum?

100 g enthalten 6.400 mg Natrium, 278 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Preserved Plum

Verpacktes Produkt Obst Ume House

Preserved Plum enthält 175 kcal pro 100 g. Serving, 5 pieces, 20 g (20 g) liefert etwa 35 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

175kcal pro 100 g

5 gProtein

35 gKohlenhydrate

1,5 gFett

35kcal in Serving, 5 pieces, 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	175 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	6.400 mg	278 %
Kohlenhydrate gesamt L	35 g	13 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	30 g
Protein L	5 g	10 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Obst (Median 1,5 g)
Zucker30 güber dem Median für Obst (Median 11,4 g)
Fett1,5 güber dem Median für Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
Natrium6.400 mgim obersten Viertel von Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Ume House
Barcode: 6936030000786
Menge: 80 g
Portion laut Etikett: 5 pieces (20 g)
Kategorie: Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
YOP passiontfruit and mango Yoplait	175	9,9 g	24,1 g	4,1 g
Cherry Cabarnet preserves Food For Thought	175	0 g	45 g	0 g
Stuffed Cherry Peppers Deli Specials	175	2,4 g	11,1 g	13,1 g
Pillar Triple Magnesium Professional Recovery (Berry Flavor) Pillar Performance	175	0 g	35,1 g	0 g
Klosterman Crushed Strawberry Vinegar Klosterman Crushed Strawberry Vinegar	175	0 g	41,7 g	0 g
Sour Mango Fruit Riot	175	2,1 g	25,4 g	8,2 g
Lingonberries Felix	175	0 g	45 g	0 g
Orange & Zest Marmalade Well done	175	0,5 g	43 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6936030000786. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.