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Premium Medium Grain Japanese Rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Ikko international

Premium Medium Grain Japanese Rice enthält 355 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 152 g (152 g) liefert etwa 540 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (346 kcal pro 100 g).

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Premium Medium Grain Japanese Rice von Ikko international, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
355kcal pro 100 g
6,1 gProtein
77 gKohlenhydrate
1,1 gFett
540kcal in Serving, 1 portion, 152 g (152 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 355 kcal
Fett gesamt L 1,1 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,26 g 1 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0,99 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 77 g 28 %
Ballaststoffe L 0,66 g 2 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 6,1 g 12 %
Calcium L 0,66 mg0,1 %
Eisen L 4,6 mg26 %
Kalium L 2 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 90 %Fett: 3 %355kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 90 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen26 %Calcium0,1 %Kalium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0,66 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett1,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,26 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium0,99 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ikko international
Barcode
4544948270010
Portion laut Etikett
1 portion (152 g)
Kategorie
Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4544948270010. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. August 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Premium Medium Grain Japanese Rice?

100 g Premium Medium Grain Japanese Rice haben 355 kcal. Serving, 1 portion, 152 g (152 g): etwa 540 kcal.

Wie viel Protein hat Premium Medium Grain Japanese Rice?

Premium Medium Grain Japanese Rice enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,2 g in Serving, 1 portion, 152 g (152 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Premium Medium Grain Japanese Rice?

Premium Medium Grain Japanese Rice hat 77 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,66 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Premium Medium Grain Japanese Rice?

Premium Medium Grain Japanese Rice enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,26 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Premium Medium Grain Japanese Rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Premium Medium Grain Japanese Rice?

100 g enthalten 0,99 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.