Wie viele Kalorien hat Potiron sans gluten?

100 g Potiron sans gluten haben 524 kcal. Serving, 40 g, 1 barre (40 g): etwa 209 kcal.

Ist Potiron sans gluten proteinreich?

Potiron sans gluten enthält 21,5 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,6 g in Serving, 40 g, 1 barre (40 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 18,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Potiron sans gluten?

Potiron sans gluten hat 28,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 23,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Potiron sans gluten?

Potiron sans gluten enthält 34,6 g Fett pro 100 g, davon 6,6 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Potiron sans gluten?

100 g enthalten 102 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Potiron sans gluten

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen 9bar

Potiron sans gluten enthält 524 kcal pro 100 g. Serving, 40 g, 1 barre (40 g) liefert etwa 209 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (537 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

524kcal pro 100 g

21,5 gProtein

28,4 gKohlenhydrate

34,6 gFett

209kcal in Serving, 40 g, 1 barre (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	524 kcal
Fett gesamt L	34,6 g	44 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,6 g	33 %
Natrium L	102 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	28,4 g	10 %
Ballaststoffe L	6,3 g	23 %
Zucker gesamt L	23,5 g
Zugesetzter Zucker L	20 g	40 %
Protein L	21,5 g	43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 22 %
Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein21,5 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 18,1 g)
Ballaststoffe6,3 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 9,3 g)
Zucker23,5 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 19,9 g)
Fett34,6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 38,1 g)
Gesättigte Fettsäuren6,6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,6 g)
Natrium102 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 90 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	11,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	15,1 g

Produktdetails

Marke: 9bar
Barcode: 5024278004138
Menge: 160 g (4 x 40 g)
Portion laut Etikett: 40 g (1 barre)
Kategorie: Samenriegel
Verpackung: Cardboard
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mélange de graines (tournesol, sésame, pavot, chanvre décortiqué) (48%), graines de potiron (20%), miel, sucre de canne brut, huile végétale.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Honig Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Grainergie Jardin Bio étic	525	16 g	31 g	35 g
Fruité sans gluten 9bar	532	14,3 g	39,4 g	34,2 g
nu+seed Brownie the nu company	533	23 g	20 g	38 g
Cashew Chia Karma	512	12 g	45 g	30 g
Barres Céréales Graines et Amandes CARREFOUR FRANCE	537	20 g	20 g	39 g
Barres céréales - Graines et amandes Carrefour BIO	537	20 g	20 g	39 g
Barre aux graines et amandes, issue de l'agriculture biologique Auchan	537	20 g	20 g	39 g
Barrita Pipas De Calabaza Y Chocolate Negro Carrefour	510	20 g	28 g	33 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5024278004138. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.