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potatoes

Verpacktes Produkt Gemüse Maris Piper Potato

Potatoes enthält 124 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 130 g (130 g) liefert etwa 161 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 88 kcal pro 100 g über 28 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

potatoes von Maris Piper Potato, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
124kcal pro 100 g
2 gProtein
20,3 gKohlenhydrate
4,4 gFett
161kcal in Serving, 1 serving, 130 g (130 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 124 kcal
Fett gesamt L 4,4 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,54 g 3 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 20,3 g 7 %
Ballaststoffe L 2,1 g 7 %
Zucker gesamt L 0,92 g
Protein L 2 g 4 %
Kalium L 459 mg10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 63 %Fett: 31 %124kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 63 %
  • Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium10 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2 güber dem Median für Gemüse (Median 1,9 g)
  • Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Gemüse (Median 1,9 g)
  • Zucker0,92 güber dem Median für Gemüse (Median 0,9 g)
  • Fett4,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,54 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
  • Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Maris Piper Potato
Barcode
4056489273516
Portion laut Etikett
1 serving (130 g)
Kategorie
Maris Piper Kartoffeln

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4056489273516. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat potatoes?

100 g potatoes haben 124 kcal. Serving, 1 serving, 130 g (130 g): etwa 161 kcal.

Wie viel Protein hat potatoes?

Potatoes enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,6 g in Serving, 1 serving, 130 g (130 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 1,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat potatoes?

Potatoes hat 20,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 0,92 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat potatoes?

Potatoes enthält 4,4 g Fett pro 100 g, davon 0,54 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.