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Potato Lefse, Potato

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte GRANNY D'S

Potato Lefse, Potato enthält 240 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 0.5 Sheet (25 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 750 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

240kcal pro 100 g
8 gProtein
48 gKohlenhydrate
4 gFett
60kcal in 0.5 Sheet (25 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 240 kcal
Fett gesamt L 4 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 600 mg 26 %
Kohlenhydrate gesamt L 48 g 17 %
Ballaststoffe L 4 g 14 %
Zucker gesamt L 4 g
Protein L 8 g 16 %
Calcium L 32 mg2 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 444 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 74 %Fett: 14 %240kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 74 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium9 %Calcium2 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,7 g)
  • Ballaststoffe4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
  • Zucker4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
  • Fett4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Natrium600 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 308 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
GRANNY D'S
Barcode
0834648001606
Portion laut Etikett
0.5 Sheet
Kategorie
Gefrorene Abendessen & Entrees

Zutaten

WATER, POTATO FLAKES (WITH MONO & DIGLYCERIDES AND CITRIC ACID), ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), CANOLA OIL, SPECIALLY PROCESSED WHEY SOLIDS AND NONFAT DRY MILK, SALT, SORBIC ACID (PRESERVATIVE).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2267334. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. Februar 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "POTATO LEFSE, POTATO". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Potato Lefse, Potato?

100 g Potato Lefse, Potato haben 240 kcal. 0.5 Sheet (25 g): etwa 60 kcal.

Wie viel Protein hat Potato Lefse, Potato?

Potato Lefse, Potato enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 0.5 Sheet (25 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Potato Lefse, Potato?

Potato Lefse, Potato hat 48 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Potato Lefse, Potato?

Potato Lefse, Potato enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Potato Lefse, Potato?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 25. Februar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.