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porridge dark chocolat

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts gr'eat

Porridge dark chocolat enthält 395 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (387 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

porridge dark chocolat von gr'eat, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
395kcal pro 100 g
13,3 gProtein
51,3 gKohlenhydrate
12,4 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 395 kcal
Fett gesamt L 12,4 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,4 g 17 %
Natrium L 24 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 51,3 g 19 %
Ballaststoffe L 12,4 g 44 %
Zucker gesamt L 8,7 g
Zugesetzter Zucker L 2,5 g 5 %
Protein L 13,3 g 27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 30 %395kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 12 g)
  • Ballaststoffe12,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 9,1 g)
  • Zucker8,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 12 g)
  • Fett12,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 9,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
  • Natrium24 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 18 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
gr'eat
Barcode
5430000408783
Menge
400g
Kategorie
Brei mit Schokolade
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Flocons d'avoine sans gluten*, flocons fins d'avoine sans gluten*, son d'avoine sans gluten*, chocolat noir" (pâte de cacao, sucre de canne, émulsifiant: LECITHINE DE SOJA) 6,9 %, morceaux de dattes*, poudre de cacao* 3,4%, NOISETTES 3%, graines de chia 2,8%, graines de lin*, éclats de fèves de cacao* 2,1 %, sucre de coco*, sel marin. *Issu de l'agriculture biologique. Peut contenir des traces d'autres fruits à coque, de sésame et de moutarde. SANS GLUTEN.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferHaselnussZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5430000408783. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat porridge dark chocolat?

100 g porridge dark chocolat haben 395 kcal.

Ist porridge dark chocolat proteinreich?

Porridge dark chocolat enthält 13,3 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat porridge dark chocolat?

Porridge dark chocolat hat 51,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12,4 g Ballaststoffe und 8,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat porridge dark chocolat?

Porridge dark chocolat enthält 12,4 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat porridge dark chocolat?

100 g enthalten 24 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.