Wie viele Kalorien hat Pork Wonton?

100 g Pork Wonton haben 214 kcal. Serving, 5 pieces, 98 g (98 g): etwa 210 kcal.

Ist Pork Wonton proteinreich?

Pork Wonton enthält 11,2 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 5 pieces, 98 g (98 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pork Wonton?

Pork Wonton hat 28,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,1 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pork Wonton?

Pork Wonton enthält 6,1 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pork Wonton?

100 g enthalten 286 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. November 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pork Wonton

Verpacktes Produkt Fleisch Fortune Avenue

Pork Wonton enthält 214 kcal pro 100 g. Serving, 5 pieces, 98 g (98 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (208 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

214kcal pro 100 g

11,2 gProtein

28,6 gKohlenhydrate

6,1 gFett

210kcal in Serving, 5 pieces, 98 g (98 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	214 kcal
Fett gesamt L	6,1 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	25,5 mg	9 %
Natrium L	286 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	28,6 g	10 %
Ballaststoffe L	4,1 g	15 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11,2 g	22 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	66,3 mg	5 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Kalium L	286 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,2 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe4,1 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker1 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
Fett6,1 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium286 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Fortune Avenue
Barcode: 0884893300108
Portion laut Etikett: 5 pieces (98 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Boneless Leg of Lamb Specially Selected	214	18,8 g	0 g	15,2 g
Bao poulet champignon FRESH ASIA	214	8,1 g	33,5 g	5,1 g
Organic Ground Beef Verde	214	18,8 g	0 g	15,2 g
Brookdale Corned Beef Brookdale	214	25 g	0 g	14,3 g
USDA Choice Angus Beef Sirloin Tip Roast Aldi	214	19,6 g	0 g	14,3 g
Organic psyllium husk Wellness road	214	7,1 g	0,9 g	3,5 g
pork & vegetable mandu Bibigo	214	7,1 g	21,4 g	10,7 g
Real Beef Jerky (Cracked Black Pepper) Dusty's	214	39,3 g	7,1 g	3,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0884893300108. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. November 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.