Wie viele Kalorien hat Pork Soup Dumplings?

100 g Pork Soup Dumplings haben 173 kcal. Serving, 3 pieces, 75 g (75 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Pork Soup Dumplings?

Pork Soup Dumplings enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 3 pieces, 75 g (75 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pork Soup Dumplings?

Pork Soup Dumplings hat 17,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pork Soup Dumplings?

Pork Soup Dumplings enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pork Soup Dumplings?

100 g enthalten 333 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. September 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pork Soup Dumplings

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Laoban

Pork Soup Dumplings enthält 173 kcal pro 100 g. Serving, 3 pieces, 75 g (75 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

173kcal pro 100 g

9,3 gProtein

17,3 gKohlenhydrate

6,7 gFett

130kcal in Serving, 3 pieces, 75 g (75 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	173 kcal
Fett gesamt L	6,7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	20 mg	7 %
Natrium L	333 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	17,3 g	6 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	1,3 g	3 %
Protein L	9,3 g	19 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	17,3 mg	1 %
Eisen L	0,8 mg	4 %
Kalium L	133 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker1,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett6,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium333 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Laoban
Barcode: 0850055317055
Portion laut Etikett: 3 pieces (75 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lasagna Bolognese Mediterranean Foods	173	12,3 g	9,5 g	9,2 g
Burgers 51% de viande de boeuf hachée et protéines végétales Monoprix	173	15 g	2,9 g	11 g
Lean Beef Burgers BUTCHERS SELECTION	173	27,6 g	5,8 g	4,2 g
Sandwich jambon beurre Super U	173	6,7 g	19 g	7,5 g
MEGA Crustless Pizza Supreme Banquet	173	8,8 g	4,2 g	13,4 g
British vensiin burgers Marks & Spencer	173	23,6 g	3,7 g	10,4 g
General Tso's Chicken with Dumplings Redefine Meals	173	15,3 g	20,7 g	3,3 g
Italian-Inspired Beef Lasagna Whole Foods	173	7,6 g	12,9 g	10,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0850055317055. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. September 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.