Wie viele Kalorien hat Pork Skewers with Vegetables?

100 g Pork Skewers with Vegetables haben 87 kcal.

Ist Pork Skewers with Vegetables proteinreich?

Pork Skewers with Vegetables enthält 15,3 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 73 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pork Skewers with Vegetables?

Pork Skewers with Vegetables hat 2,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,67 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pork Skewers with Vegetables?

Pork Skewers with Vegetables enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,67 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pork Skewers with Vegetables?

100 g enthalten 407 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pork Skewers with Vegetables

Verpacktes Produkt Fleisch Exceldor

Pork Skewers with Vegetables enthält 87 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 14 % aus Fett und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

87kcal pro 100 g

15,3 gProtein

2,7 gKohlenhydrate

1,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	86,7 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,67 g	3 %
Cholesterin L	33,3 mg	11 %
Natrium L	407 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,7 g	1 %
Ballaststoffe L	0,67 g	2 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Protein L	15,3 g	31 %
Calcium L	13,3 mg	1 %
Eisen L	0,67 mg	4 %
Kalium L	300 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 73 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15,3 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe0,67 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker1,3 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
Fett1,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,67 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium407 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal17,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Exceldor
Barcode: 0062201194377
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic Curry Auga	87	2,3 g	9,3 g	4,3 g
Wafer Thin Cooked Ham Slices Farm Deli	87	16 g	1,7 g	1,7 g
Bacon Medallions Muscle Food	87	18,3 g	0,67 g	1,7 g
Lamb Shoulder Presidents Choice	87	7,3 g	0 g	6,3 g
Pork Balls Hakka	87	13,1 g	3,7 g	2,8 g
Middle Bacon Rind On Woolworths	87	4,1 g	1 g	7,5 g
Beef Stew Bowl Whole 30	87	8 g	6,1 g	3,2 g
Thigh Pork Ham Slices Ginga Foods Co	87	12,7 g	4 g	0,86 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0062201194377. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.