Wie viele Kalorien hat Pork Back Ribs?

100 g Pork Back Ribs haben 214 kcal. Serving, 3 ribs, 140 g (140 g): etwa 300 kcal.

Ist Pork Back Ribs proteinreich?

Pork Back Ribs enthält 13,6 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 19 g in Serving, 3 ribs, 140 g (140 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 19 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pork Back Ribs?

Pork Back Ribs hat 14,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 11,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pork Back Ribs?

Pork Back Ribs enthält 10,7 g Fett pro 100 g, davon 4,3 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pork Back Ribs?

100 g enthalten 221 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pork Back Ribs

Verpacktes Produkt Fleisch Swiss chalet

Pork Back Ribs enthält 214 kcal pro 100 g. Serving, 3 ribs, 140 g (140 g) liefert etwa 300 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 26 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 186 kcal pro 100 g über 196 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

214kcal pro 100 g

13,6 gProtein

14,3 gKohlenhydrate

10,7 gFett

300kcal in Serving, 3 ribs, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	214 kcal
Fett gesamt L	10,7 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,3 g	21 %
Transfette L	0,071 g
Cholesterin L	50 mg	17 %
Natrium L	221 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,3 g	5 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	11,4 g
Zugesetzter Zucker L	24,9 g	50 %
Protein L	13,6 g	27 %
Calcium L	21,4 mg	2 %
Eisen L	0,71 mg	4 %
Kalium L	214 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,6 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 19 g)
Zucker11,4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,6 g)
Fett10,7 güber dem Median für Fleisch (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren4,3 güber dem Median für Fleisch (Median 4,1 g)
Natrium221 mgunter dem Median für Fleisch (Median 393 mg)
Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Swiss chalet
Barcode: 0066701009988
Menge: 600 g
Portion laut Etikett: 3 ribs (140 g)
Kategorie: Rippen aus Schweinefleisch
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

pork back ribs, honey and garlic sauce (sugars [sugar, corn syrup, fancy molasses, honey, caramelized sugar syrup {sugar, water}], water, modified corn starch, soy sauce [water, wheat, soybeans, salt, sodium benzoate], hydrolyzed soy protein, garlic purée [garlic, water], dehydrated garlic, canola oil, caramel colour, soy lecithin, soybean oil, potassium sorbate, salt, garlic extract, xanthan gum), water, salt, sugar (brown sugar), natural smoke flavour, garlic powder.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Honig Salz Zucker Knoblauch Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cotes de dos de porc St-Hubert	214	15 g	15,7 g	10 g
Costilla de cerdo / Entrecosto de porco Chef Select	214	16,2 g	11,1 g	11,5 g
Irish Basted Pork Chops Supervalu	215	24 g	0,5 g	13 g
Côtes de porc Thiriet	213	19 g	0,5 g	15 g
Fridays BBQ Ribs TGI Fridays	213	16,2 g	10,2 g	11,7 g
Viande côtés échine congelées Jean Floc’h	213	19 g	0,5 g	15 g
Côtes de porc échine sans os L'Étal du Boucher	216	18 g	0,5 g	16 g
Cotes de porc barbecue Jean rozé	212	17 g	3 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0066701009988. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.