Wie viele Kalorien hat Pop Tarts Frosted Raspberry?

100 g Pop Tarts Frosted Raspberry haben 385 kcal. Serving, 2 pastries, 96 g (96 g): etwa 370 kcal.

Wie viel Protein hat Pop Tarts Frosted Raspberry?

Pop Tarts Frosted Raspberry enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 2 pastries, 96 g (96 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pop Tarts Frosted Raspberry?

Pop Tarts Frosted Raspberry hat 74 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 32,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pop Tarts Frosted Raspberry?

Pop Tarts Frosted Raspberry enthält 8,3 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pop Tarts Frosted Raspberry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pop Tarts Frosted Raspberry?

100 g enthalten 323 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pop Tarts Frosted Raspberry

Verpacktes Produkt Obst Pop Tarts

Pop Tarts Frosted Raspberry enthält 385 kcal pro 100 g. Serving, 2 pastries, 96 g (96 g) liefert etwa 370 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

385kcal pro 100 g

4,2 gProtein

74 gKohlenhydrate

8,3 gFett

370kcal in Serving, 2 pastries, 96 g (96 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	385 kcal
Fett gesamt L	8,3 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Transfette L	0,1 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	323 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	74 g	27 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	32,3 g
Protein L	4,2 g	8 %
Calcium L	10,4 mg	0,8 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Kalium L	41,7 mg	0,9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,2 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe1 gunter dem Median für Obst (Median 1,5 g)
Zucker32,3 güber dem Median für Obst (Median 11,4 g)
Fett8,3 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren2,6 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
Natrium323 mgim obersten Viertel von Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Pop Tarts
Barcode: 0064100149168
Portion laut Etikett: 2 pastries (96 g)
Kategorie: Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Frosted Cherry Flavour Pop Tarts Pop Tarts	385	3,1 g	72,9 g	9,4 g
Pop Tarts Birthday Berry Kellogg	385	4,2 g	74 g	8,3 g
Star-Spangled Blueberry Poptarts	385	4,2 g	72,9 g	9,4 g
Star-Spangled Blueberry Pop Tarts	385	4,2 g	72,9 g	9,4 g
Star Spangled Berry Pop Tarts	385	4,2 g	72,9 g	9,4 g
Frosted Strawberry Poptarts Kellogg's	385	3,1 g	72,9 g	9,4 g
Unfrosted Strawberry Poptarts Poptarts	385	5,2 g	72,9 g	9,4 g
Banana + Strawberry Fruit Melts Snacktacular	385	6,3 g	85 g	0,13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0064100149168. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.