Pois Chiches Bio
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte picard
Pois Chiches Bio enthält 147 kcal pro 100 g.
Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 20 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (141 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 147 kcal | |
| Fett gesamt L | 3 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,5 g | 3 % |
| Natrium L | 12 mg | 0,5 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 18 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 8,2 g | 29 % |
| Zucker gesamt L | 0,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,3 g | 17 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 25 %
- Kohlenhydrate 54 %
- Fett 20 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein8,3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,9 g)
- Ballaststoffe8,2 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
- Zucker0,5 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,2 g)
- Fett3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,5 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,4 g)
- Natrium12 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 160 mg)
- Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- picard
- Barcode
- 3270160873609
- Menge
- 450g
- Kategorie
- Kichererbsen
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
FR Pois chiche précuit issu de l'agriculture biologique. Peut contenir des traces de : gluten, oeuf, lait, soja.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Pois chiches La coopérative bio d’île de France | 147 | 9 g | 18 g | 3 g |
| Pois chiches au naturel Terra douceur | 147 | 8,3 g | 17 g | 3 g |
| Pois chiches Graines d' Alsace | 148 | 8,3 g | 17,7 g | 3 g |
| Garbanzos Consum | 148 | 8,3 g | 18 g | 3 g |
| Chickpeas By sainsbury's | 149 | 9,4 g | 16,7 g | 3,2 g |
| Kikkererwten Ah | 151 | 8,4 g | 17 g | 3 g |
| Pois chiches Biog | 152 | 9 g | 19,4 g | 2,7 g |
| Bio Kichererbsen Marschland Naturkost | 152 | 9 g | 19,4 g | 2,7 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3270160873609. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.