Wie viele Kalorien hat Plant protein (chocolate cookie)?

100 g Plant protein (chocolate cookie) haben 368 kcal. Serving, 1 serving, 25 g (25 g): etwa 92 kcal.

Ist Plant protein (chocolate cookie) proteinreich?

Plant protein (chocolate cookie) enthält 72 g Protein pro 100 g (144 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 1 serving, 25 g (25 g). Etwa 80 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 9,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plant protein (chocolate cookie)?

Plant protein (chocolate cookie) hat 9,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Plant protein (chocolate cookie)?

Plant protein (chocolate cookie) enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Plant protein (chocolate cookie)?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (125 % DV), Vitamin B6 (99 % DV), Zink (73 % DV) und Eisen (44 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Plant protein (chocolate cookie)?

100 g enthalten 1.180 mg Natrium, 51 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Plant protein (chocolate cookie)

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts PhD Smart protein

Plant protein (chocolate cookie) enthält 368 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 25 g (25 g) liefert etwa 92 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 10 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 139 Produkte liegt.

100 g liefern 125 % des Tageswerts für Vitamin B12, 99 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 73 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

368kcal pro 100 g

72 gProtein

9,2 gKohlenhydrate

4 gFett

92kcal in Serving, 1 serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	368 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Natrium L	1.180 mg	51 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,2 g	3 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	72 g	144 %
Vitamin B6 L	1,7 mg	99 %
Vitamin B12 L	3 µg	125 %
Eisen L	8 mg	44 %
Zink L	8 mg	73 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 80 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein72 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 9,1 g)
Ballaststoffe3,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,9 g)
Fett4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,41 g)
Natrium1.180 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 75 mg)
Protein pro 100 kcal19,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: PhD Smart protein
Barcode: 5060578322091
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 1 serving (25 g)
Kategorie: Proteinshakes
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

High Protein Powder with Sweetener. Pea Protein, Soya Protein, Fat Reduced Cocoa Powder, Flavouring, Lactospore™ (Bacillus Coagulans), Iron Oxide, Zinc Oxide, Vitamin B6, Folic Acid, Vitamin B12, Sodium Chloride, Stabiliser (Xanthan Gum), Sweetener (Sucralose). For allergens, see ingredients listed in bold. May also contain: Milk, Wheat, Egg and Cereals containing gluten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Protein whey powder - chocolate flavour X-Tone Fitness	370	80 g	8,7 g	2 g
Whey Triple Source Protein Swiss Chocolate Sponser	365	78 g	2,7 g	4,5 g
Vegan Soy Protein - Chocolate Silk Protein Works	372	86 g	6,5 g	0,9 g
Chocolate Salted Caramel Protein Shake Mix CMWL	372	37,2 g	46,5 g	4,7 g
ISOFIT Protein Chocolate Shake Premium Dessert Whey Isolate Nutrex Research	364	75,8 g	9,1 g	4,5 g
Super Strength Plant Protein Shake - Raw Chocolate Flavour Plix	363	73,5 g	17,5 g	0,64 g
Protinex Rich Chocolate Flavour 400g Jar Danone	373	34 g	54,4 g	2,1 g
Devotion Nutrition Salted Caramel Pudding Mix Devotion Nutrition	362	65,9 g	13,2 g	6,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060578322091. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Beschreibung der Quelle: "Plant protein (chocolate cookie)". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.