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Plant Powered Southwest Vegetable

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte THE PLANTED PATH

Plant Powered Southwest Vegetable enthält 73 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/2 cup (110 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 179 kcal pro 100 g über 269 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

73kcal pro 100 g
2,7 gProtein
14,6 gKohlenhydrate
0,91 gFett
80kcal in 1/2 cup (110 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 73 kcal
Fett gesamt L 0,91 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 227 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,6 g 5 %
Ballaststoffe L 3,6 g 13 %
Zucker gesamt L 2,7 g
Zugesetzter Zucker L 0,9 g 2 %
Protein L 2,7 g 5 %
Calcium L 10 mg0,8 %
Eisen L 0,91 mg5 %
Kalium L 209 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 75 %Fett: 11 %73kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 75 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen5 %Kalium4 %Calcium0,8 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,7 g)
  • Ballaststoffe3,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
  • Zucker2,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Fett0,91 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,49 g)
  • Natrium227 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 307 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
THE PLANTED PATH
Barcode
0081453811009
Portion laut Etikett
1/2 cup
Kategorie
Vorspeisen Seiten & Kleine Mahlzeiten

Zutaten

CORN, WATER, BLACK BEANS, ONIONS, CONTAINS 2% OR LESS OF MODIFIED CORN STARCH, CILANTRO, HONEY, SPICES, SALT, LIME JUICE CONCENTRATE, JALAPENO PEPPERS.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2151242. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "PLANT POWERED SOUTHWEST VEGETABLE". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Plant Powered Southwest Vegetable?

100 g Plant Powered Southwest Vegetable haben 73 kcal. 1/2 cup (110 g): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat Plant Powered Southwest Vegetable?

Plant Powered Southwest Vegetable enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 1/2 cup (110 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plant Powered Southwest Vegetable?

Plant Powered Southwest Vegetable hat 14,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Plant Powered Southwest Vegetable?

Plant Powered Southwest Vegetable enthält 0,91 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Plant Powered Southwest Vegetable?

100 g enthalten 227 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.