Wie viele Kalorien hat plant powered post workout recovery?

100 g plant powered post workout recovery haben 389 kcal. Serving, 1 portion, 36 g (36 g): etwa 140 kcal.

Ist plant powered post workout recovery proteinreich?

Plant powered post workout recovery enthält 69,4 g Protein pro 100 g (139 % des Tageswerts von 50 g), oder 25 g in Serving, 1 portion, 36 g (36 g). Etwa 70 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat plant powered post workout recovery?

Plant powered post workout recovery hat 11,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat plant powered post workout recovery?

Plant powered post workout recovery enthält 8,3 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält plant powered post workout recovery?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (93 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat plant powered post workout recovery?

100 g enthalten 208 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 12. November 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

plant powered post workout recovery

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Ascent

Plant powered post workout recovery enthält 389 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 36 g (36 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 19 % aus Fett und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 93 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

389kcal pro 100 g

69,4 gProtein

11,1 gKohlenhydrate

8,3 gFett

140kcal in Serving, 1 portion, 36 g (36 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	389 kcal
Fett gesamt L	8,3 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	208 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,1 g	4 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt L	2,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	69,4 g	139 %
Calcium L	103 mg	8 %
Eisen L	16,7 mg	93 %
Kalium L	328 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 70 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein69,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker2,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett8,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium208 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal17,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	389 kcal	389 kcal
Protein	69,4 g	69,4 g
Kohlenhydrate	11,1 g	11,1 g
Fett	8,3 g	8,3 g
Ballaststoffe	k. A.	2,8 g
Zucker	k. A.	2,8 g
Natrium	208 mg	208 mg

Produktdetails

Marke: Ascent
Barcode: 0815863021327
Menge: 127 oz
Portion laut Etikett: 1 portion (36 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

organic plant protein blend, organic pea protein, organic sunflower protein, organic pumpkin protein, natural flavors, organic acacia, organic stevia leaf extract, sea salt, guar gum

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Maximize Colostrum Collagen Blend Fijn Health	389	77,8 g	0 g	5,6 g
Crystal Jelly Mix Dr. Oetker	389	0,4 g	96,5 g	0,1 g
Fromage de chèvre mi-vieux Delhaize	389	23 g	0,5 g	33 g
Chilli chedar Dunnes Stores	389	25 g	0,5 g	32 g
Iftar calendar Ramadan calendar Maison slilou	389	3,5 g	61 g	13 g
Terrine quercynoise Maison Occitane	389	13 g	3 g	36 g
Ginger Molasses Blue Moon	389	5,6 g	62,5 g	13,9 g
Wacky sticks Bebeto	389	1,2 g	88 g	3,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2340630. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Oktober 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0815863021327. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. November 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.