Wie viele Kalorien hat Plant-based Meatballs?

100 g Plant-based Meatballs haben 156 kcal. Serving, 3 meatballs, 90 g (90 g): etwa 140 kcal.

Ist Plant-based Meatballs proteinreich?

Plant-based Meatballs enthält 18,9 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 3 meatballs, 90 g (90 g). Etwa 43 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plant-based Meatballs?

Plant-based Meatballs hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Plant-based Meatballs?

Plant-based Meatballs enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Plant-based Meatballs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Plant-based Meatballs?

100 g enthalten 356 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Plant-based Meatballs

Verpacktes Produkt Fleisch Plantful

Plant-based Meatballs enthält 156 kcal pro 100 g. Serving, 3 meatballs, 90 g (90 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 34 % aus Fett und 23 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

156kcal pro 100 g

18,9 gProtein

10 gKohlenhydrate

6,7 gFett

140kcal in Serving, 3 meatballs, 90 g (90 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	156 kcal
Fett gesamt L	6,7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	8 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	356 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	10 g	4 %
Ballaststoffe L	6,7 g	24 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	18,9 g	38 %
Calcium L	83,3 mg	6 %
Eisen L	2,8 mg	15 %
Kalium L	389 mg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 43 %
Kohlenhydrate 23 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18,9 güber dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe6,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
Fett6,7 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium356 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal12,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Plantful
Barcode: 0628250511475
Portion laut Etikett: 3 meatballs (90 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Plant-Based Meatballs (Canada) Gardein	156	18,9 g	7,8 g	6,7 g
Beef & Bean Chili Fresh Prep	156	7,6 g	9,8 g	10,2 g
Mongolian Beef and rice Summerhill Market	156	11,5 g	16,3 g	4,4 g
Haut de cuisse de poulet au champignon Factor	156	9,4 g	10,6 g	8,3 g
Plant-Based Meatballs (Canada) Gardein	156	20 g	8,9 g	6,7 g
Breakfast Sausage CP Daily	156	12 g	7,8 g	8 g
Plant-Based Meatballs (Canada) Gardein	156	20 g	6,7 g	6,7 g
Italian Meatballs Sol Cuisine	156	20 g	5,6 g	7,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0628250511475. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.